護膚壹直是我們生活中的熱門話題。其實大部分人都有壹定的護膚方法。如果她們想讓自己的皮膚變好，那麽日常護膚是必不可少的。如何保養粗糙的手掌如下。
如何保養1 1，選擇溫和的清潔產品。
日常生活中，很難避免接觸各種清潔用品，如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗潔精等。堿性過強的清潔產品會徹底洗掉皮膚表面的油脂，使手部皮膚幹燥粗糙。所以在選擇清潔產品的時候，要避免選擇堿性過強的產品，選擇含有維生素E和B的產品，要溫和滋潤。
2.每周去角質壹次
手粗糙的壹個原因是角質太厚。可以先用溫水浸泡雙手，然後用磨砂膏輕輕按摩，手背和手掌按摩10分鐘。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏可以有效漂白和深層清潔皮膚，去除死皮，促進細胞新陳代謝。
3.不要用熱水洗手。
雖然用溫度相對較高的水洗手壹會兒很舒服，但後期只會讓妳粗糙的皮膚更幹燥，因為高溫的水容易導致皮膚水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚幹燥粗糙，所以如果不想讓手更粗糙幹燥，最好用溫水或冷水洗手。
4.隨身攜帶護手霜
洗手後要塗護手霜進行舒緩修復。每次沐浴後，當皮膚角質層還含有大量水分時，最好立即塗抹護手霜。無論白天黑夜，都要隨身攜帶護手霜，感覺幹燥的時候就塗上。建議白天選擇SPF防曬系數的日常護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油搓手，配合壹定的按摩手法，有助於解決皮膚粗糙的問題。手部按摩前，在指關節和手背粗糙部位塗抹橄欖油，軟化粗糙的皮膚和關節，以充分滋潤雙手。如果想多保濕，可以將護手霜和橄欖油混合，按摩。
6、定期特殊護理
如果妳的手特別粗糙幹燥，建議妳每隔壹段時間做壹次特別的護理。方法是在手上和指甲上塗抹溫和的橄欖油或胚芽油，戴上棉手套15分鐘，脫下手套後輕輕按摩雙手，必要時再塗上護手霜或手面膜，可以使雙手皮膚豐富柔軟。
7.用牛奶或酸奶保護妳的手。
其實能沾手的東西到處都是，比如牛奶，酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，我建議妳不要馬上扔掉奶瓶。不知道把瓶子裏剩下的牛奶抹在手上能不能沾手。大約15分鐘後，妳會發現自己粗糙的手似乎又變得水嫩光滑了。
2 1，手掌粗糙的護手霜怎麽保養？
護手霜的塗抹方法很簡單。先將黃豆大小的東西均勻塗抹在手上，然後手掌搓熱，用拇指以螺旋方式按摩手背，使血液循環活躍。然後，用右手的拇指和食指，從指根到手指，拉伸按摩左手的所有手指。護手霜不僅要塗在手指上，還要考慮指尖、手指與手腕之間等細節。
2.用含脂肪的肥皂洗手
盡可能用含脂肪多的肥皂或油質洗手，洗手後立即用毛巾擦幹凈並塗上護手霜。
3.去除死皮
保持雙手清潔，每月壹次去除手上的死皮。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合護手霜，塗抹在手部皮膚上並按摩，不僅可以去除死皮，還可以促進手部細胞的新陳代謝。
4、磨砂也是護手的好幫手。
如果雙手粗糙幹燥，可以先用溫水浸泡，然後用磨砂膏輕輕按摩手指。10分鐘後，妳會驚訝的發現，妳的手會變得出乎意料的細膩光滑。
5.皮膚需要酸性保護。
每天把手擦幹壹次，然後用醋浸泡，可以在皮膚表面形成壹層酸性保護膜，對雙手有很好的保護作用。
拍打促進血液循環。打字、彈鋼琴或者用手指在桌子上輕輕敲擊，都有助於促進手部血液循環。同樣的方法也適用於凍瘡的治療。
6.戴手套
做家務等工作時戴外層橡膠內層棉手套，保護雙手不受外部磨損，保證雙手溫暖不凍。冬天出門前，要戴上壹雙保暖手套，既能幫助雙手防凍，又能防止寒風的侵蝕，減少幹燥現象。先塗護手霜，再戴上手套，就可以出門了。
7、周末特殊照顧
周末使用特護手是保持身體健康的好方法。晚上睡覺前，用熱水浸泡雙手20分鐘，然後按摩10~20分鐘，加快血液循環，促進皮脂腺分泌。然後將護手霜或乳液放入微波爐中，低溫微熱，塗在手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天早上，我的手非常柔軟光滑。如果我每周做壹次這樣的護理，我的手部皮膚會有很大的改善。
8.橄欖油
睡前用橄欖油按摩可以有效防止指甲脆弱易斷，對經常塗指甲油的指甲也很有效，軟化皮膚皮質，深層滋潤皮膚底層。
9、家務手部護理小貼士
在廚房工作時，妳必須戴橡膠手套。廚房清潔劑化學成分高，堿性強，會吸收大量油脂，使雙手看起來老化。橡膠手套是隔離化學物質和保護手部皮膚的簡單工具。手套最好放在廚房水槽、爐子等旁邊。，時刻註意必要時不要忘記。
在采摘蔬菜或開瓶瓶罐罐時，為了不損傷手部皮膚和指甲，請盡量使用工具。
做家務，手不要長時間泡在水裏，因為幹燥的空氣會帶走手上的水分，讓手越來越幹。
10，手部滋養DIY
燕麥片手面膜
功能:去除手部粗糙角質。
做法:取適量燕麥片用溫水浸泡3小時左右，加入少許蜂蜜，糊好敷在手上。15分鐘後洗幹凈按摩，可以去角質，讓雙手光滑。
11，香蕉酸奶手面膜
功能:美白保濕，改善手部彈性。
制作方法:壹根香蕉，壹杯無糖酸奶，香蕉打碎成酸奶，加少許甘油調成糊狀。塗抹手背和手指，用溫水沖洗約15分鐘。
12，蘿蔔蜂蜜手面膜
功能:深層保濕，改善手部膚色。
做法:將蘿蔔洗凈榨汁，加入蜂蜜，均勻加入少許珍珠粉(或普通面粉)，塗抹在手和指甲周圍，20分鐘後洗凈。
經常工作如何保養粗糙的手掌？3女性手部的保養方法值得學習。
1，幹燥缺水怎麽破？
手部皮膚幹燥和面部皮膚幹燥的原因類似，多受外界因素影響，如氣候幹燥、日曬等。但由於手部皮膚缺少皮下脂肪，比面部皮膚細膩4倍！這種情況下，兩手都要硬。
解決方法:經常使用護手霜。
護手霜要隨身攜帶，洗手後或感覺皮膚幹燥時使用，能有效防止皮膚變幹，塗抹時不要掉在手指邊緣和指關節上。
應對方案:牛奶潤手
傳說克利奧帕特拉將雙手浸泡在牛奶中，以保持雙手白皙細膩。妳不妨試試。早餐給手留點牛奶，讓手在牛奶裏泡15分鐘左右，然後用清水洗幹凈，之後記得塗護手霜！
2.怎麽掰開僵硬的手？
手僵硬大多是內因，取決於自己的體質。壹般手部僵硬時，伴有手腳冰涼，手部血液循環緩慢，新陳代謝緩慢。這時候就需要外力來推動雙手。
解決方法:用溫水洗手
如果可能的話，盡量用溫水洗手，這樣不僅可以清潔雙手，還可以促進手部的新陳代謝，防止手部僵硬。
應對方案:適當的按摩
手部新陳代謝較慢時，保養手部應配合手部按摩，以加速血液流動，促進手部皮膚對營養物質的吸收。
3.如何掰開粗糙的手？
作為新時代女性，我們都有內外兼顧的能力，對外面對客戶，對內面對家庭。作為家庭的壹員，家務幾乎是每天必做的事情，也正因為如此，曾經白嫩的手變得越來越粗糙。其中，洗衣液、洗潔精甚至肥皂都是謀殺嬌嫩雙手的“真兇”。
解決方法:戴橡膠手套。
接觸洗衣液和洗滌劑時要戴橡膠手套，避免化學品和手直接接觸。如果妳夠勤快，不妨戴壹副橡膠手套裏有滋養成分的護理手套，讓美容和家務變得正確。
解決方法:使用無皂肥皂。
我們每天或多或少都要洗手，用洗手液或肥皂。但是這類產品中的“皂基”成分是堿性的，會傷害我們的手，讓手不再嬌嫩。為了避免損傷皮膚，我們還不如用沒有皂基的肥皂。
總結:因為我們的手不可避免地要做很多事情，比如洗衣服、做飯、洗碗等。，有時我們會接觸到壹些化學物質，如洗衣粉、洗衣液、肥皂等。，這樣很容易傷到手。在做這些事情的時候，我們可以戴上手套，這樣我們的手就不會被太多的化學物質汙染。天氣幹燥的時候，在臉上做保養也不會忘記手。他們可以得到更多的關愛，壹雙稚嫩的手給人不壹樣的感覺。