女人可以是童真的，性感的，變化多端的。時而夢幻，時而撩人，時而童真。妳會愛妳自己。真的嗎？
和誰壹起過好日子其實並不重要。重要的是妳如何和自己過好人生。妳會有這樣的每日更新狀態嗎？
如果壹個人壹輩子過著壹種特質的生活，會不會覺得無聊？如果她的身體充滿了新鮮感呢？是不是又感覺不壹樣了？
《飲食之味》是徐文兵的新書，看過《黃帝內經》的他對徐文兵並不陌生。
吃飯是壹件很重要的小事，但對命運的影響很大。什麽都吃，形成妳的樣子。妳的臉決定了妳的命運。
經常吃外賣的人，都是從外表反映出來的。而且註重飲食的人隨著年齡的增長越來越好。
誰讓妳看起來，不那麽舒服和害怕。妳可以觀察她吃飯時的心情。
記得當時導師子木的好朋友老董分享:“看不到無形的東西對人的影響。”其實很多時候，成功人士總結的經驗是可以學習的，我也在用，也在做。忽略壹點，壹個人成功與否的隱形決定，關鍵點。
透過現象看事物的本質。
吃飯之類的事情影響我們的命運。
“中西飲食”，西方以營養為主，維生素很多。傳統營養學以人為本。妳需要什麽，妳就提供什麽。傳統飲食文化不同於西方文化。
西方該吃飯了，UP讀書會該“該”“該”。其實有時候妳的情緒跟不上，有時候我們忽略了。
什麽時候吃都沒關系。吃飯要的是“感覺”和“感受”
怎麽吃的舒服才是最重要的。
很多家長總是擔心孩子會餓或者撐不住。“科學餵養”很受歡迎。按照“科學餵養”的說法，沒到飯點不能吃。
有壹次，徐文兵先生遇到許多家長，他們認為孩子胃口不好，飲食非常令人擔憂。不用擔心孩子，孩子交給他就順其自然吧。遵循老壹輩的土著方法，天冷時穿衣服。除非天冷，否則不要穿太多衣服。更接近道就是“天真”和“無為”，讓妳接近天真的狀態。成年人不做某事更重要。妳跟著自己內心的感覺走，然後為自己的人生做壹些選擇。做自己心裏想做的事，不做自己不想做的事。
導師子木講“混亂”，不能調動壹些事情，所以慢慢地找出什麽是真正要發生的。正是這種狀態，我終於找到了內心的激動、快樂和愉悅，回歸自我。
讓自己更接近這種狀態。當孩子確定不想吃的時候，家長就會告訴孩子。幫助孩子相信自己的感覺是非常重要的。當我們長大了，我們會回到最初。長大後，我們會繼續相信自己的感情，壹步壹步把它剝開。現在是壹步步融合。讓孩子堅信自己內心的想法。家長要有壹定的智慧和引導，坦然面對“放與收”。
《金剛經》是很厲害的經典，王菲和李·。他們對孩子的教育非常用心，他們的智慧啟發著教育。李燕5~6歲就能倒背如流了。佛是怎麽吃飯，怎麽洗飯碗，怎麽收拾自己做過的壹切？吃的重要性可以生活在壹個非常重要的意識。
人越活越沒有意識。妳在道家描述“真人”的時候，對天地的變化和“氣血”的變化非常敏感。五官和第六感都很靈敏，氣血的運動捕捉起來也很靈敏。導師覺得每壹天都不壹樣，更多的感受到了“少女感”，那種春天萬物復蘇的感覺，那種青春無畏的感覺，已經很多年沒有感受到了。身體的意識在壹點壹點恢復。
當妳吃飯的時候，妳是往上走還是往下跑？
“春”往上走，破土而出顯示種子的力量，多吃發芽的種子，身體的狀態往上走。如果妳吃有根的食物，那就吃下去。穩固鏈接基石的力量。在這個過程中，妳會越來越清醒。天地之間。
很多人喜歡喝茶的人。為什麽很多人可以花那麽多時間喝茶？當“茶道”實現後，人們的心情就不壹樣了。
古代王安石邀蘇軾。
從長江上遊到下遊，王安石忘了帶長江水，打到下遊。王安石用這種水泡茶。
但是，王安石是怎麽知道的呢？
因為長江上遊是川流，中遊的水比較適中，下遊的水沈積在這裏。
立場不同，實力不同。上下遊都不能用來泡茶。
透過滴管看豹，全息攝影的概念。意識帶給人們。
“喝茶打坐唱歌”入道。有的人是靠畫畫入道的，有的人是做衣服的。因為他的衣服中間是入道的過程。
妳選擇哪個渠道入道？
導師寫的停不下來的感覺。上癮就是調整和連接心靈。是壹種讓我們和天地同頻振動的狀態。將我們的頻率與天地之間的同頻相比較。
選擇妳喜歡的。
吃時令和時令食物，少吃肉，不殺生，在方圓附近的菜市場吃這些東西。吃有規律的食物會幫妳節省很多能量。
海洋中的食物會消耗我們的活力。經常吃的食物越多，會節省很多能量，偶爾吃吃也可以。吃食物帶給我們的能量。不要花更多的精力去緩解自己的渴求，而是調整心態，連接心靈。如果妳想發財，就好好吃飯。
“所有的癮”都在裏面。上癮都是為了完善自己。對於娛樂圈來說，妳有顏值，不吵不鬧，知道自己要什麽不要什麽，用作品代表自己的話。吸引就是引導，不斷接近他，找到自己，完成自己。
當地的種子，堅果，和當地的FM和雜交種。如果妳想帶走能量，帶走種子或堅果。
想給孩子做特別有營養的食物，“吃”最基本的境界。第二境界“術”是煎、煮；
第三層次是“法”；第四層“管理”食物的產地；
第五是“道”，吃飯時的心情。
呵護我們的生命力，生氣的時候吃東西特別累人。吃是壹種方式。如果妳是吃貨，了解這個世界的“智慧”。
自我感覺，自我意識，自啟蒙運動以來
怎麽判斷自己又回到了這種狀態？
以人為本，有吃的欲望，所以要看身體的感覺是不是在讓妳做壹些事情。因為頻率不壹樣，結果也不壹樣。
吃裏面的點和妳要吃的人是內外壹體的。“七點到九點”早上是胃經，晚上是“腎經”，這是壹種常態。
教師董亮說，“我不用掙紮。”。
和自己應得的結合起來很重要，好好生活。內部想幹什麽，內外損失特別大，無憂無慮很重要。
什麽是真正的減肥？
觀察自己，恢復意識，人可以無知，不能無意識，欲望得到最大程度的釋放。想吃什麽就跟著妳的神走。
老董說教:先要執著，然後才能不執著。
意識到壹切，我拿著壹個鑰匙門。
別人沒有辦法幫妳做決定，保持清醒，找到真正的答案。
保持清醒，找到差距。
“保持意識”通過迷茫，拼湊壹個完整的藍圖，看到自己，閱讀，與優秀的老師交流。對發生的事情不斷追問“為什麽”？妳周圍的信息可以幫助導師子木。
就在妳錨定壹個目標，帶著迷茫繼續工作生活的時候，妳周圍的壹切信息都能激勵妳，喚醒妳。
不管我們做什麽，讓我們過壹個有意識的生活！
聽了導師子木的分享，我明白了意識的重要性。意識壹點壹點醒來，去感受壹個人的內在自我。好好吃飯，好好愛自己。
做自己喜歡做的事，真正的活著。