1.寒性食物會引起宮寒嗎？
我們壹般在5℃左右吃冷凍食品，在-10℃左右吃冷凍冰淇淋。我們都口吃。冷凍的食物進入口腔後會融化，基本達到0℃，0-5℃的食物通過食道。經過食道後，被進壹步加熱，進入胃。
當妳空腹時，純液體飲料會在妳的胃裏停留幾分鐘。如果是含有牛奶的冰淇淋，會在妳的胃裏停留十幾分鐘。如果妳剛剛吃了其他固體食物，這些冷飲會在妳的胃裏停留更長的時間。少量冷飲與胃液等食物混合後會很快加熱。
然後進入腸道，達到人體的溫度——37℃。
吃冷飲後，胃內溫度會降低，但胃在上腹部，靠近產生熱量的器官肝臟，子宮在下腹部盆腔。胃裏的溫度不會影響子宮的溫度。
2.宮寒是什麽？
所謂宮寒，字面意思是子宮冷，但我也解釋過，子宮的溫度和其他內臟是壹樣的。只有發燒才會有和體溫壹樣的體溫，才會有和凍傷或休克時體溫壹致的體溫。
“宮寒”這個詞越來越流行，被廣泛使用。已成為女性中常見的中醫診斷詞匯，主要包括不孕、月經失調、閉經、痛經、白帶增多等癥狀。
月經失調、閉經、痛經和其他癥狀都與不孕有關。如果有這些癥狀，或者已經發生不孕，就更容易讓人認為子宮不適合懷孕。太冷的環境肯定不適合生存。比如南極、北極等物種較少，沒有人類生存。所以把不孕癥比作宮寒也是合適的。
但是不孕的原因有很多，比如子宮、卵巢、輸卵管和男性的原因等等。單用宮寒來描述原因就不太清楚了。
任何女性都會在壹定程度上出現壹些女性健康問題——痛經、月經紊亂、白帶增多、偶爾腹痛等。所以，這也是騙子經常得逞的原因。
先說妳的宮寒。當妳想到妳的癥狀時，妳確實有這些問題。果然他診斷對了，然後讓妳買點產品吹天花，妳就上當了。
隨著醫學和診斷技術的不斷進步，當我們生病時，我們需要的是明確的診斷。確定疾病的具體部位，疾病的類型，疾病的原因，可能的不良後果和嚴重程度。
3.宮寒的癥狀
手腳冰涼。
冬天來了，溫度比較低，暴露在外的皮膚會比較涼快。另外遠端散熱快，溫度低的時候毛細血管收縮，表面皮膚會比較涼。這是為了保持身體溫暖。否則在冷空氣中，散熱過快，很難維持人的核心體溫。
我家老頭子壹直說“不穿衣服冷”。年輕人穿的少，冬天為了美容不活動，自然手腳會冷。
痛經
痛經是另壹種很常見的癥狀，叫做宮寒。
痛經的原因是什麽？痛經嚴重的可能是子宮內膜異位癥或子宮腺肌病。可能妳還年輕，月經剛來，超聲檢查查不出喬囊或子宮腺肌病。
但是，有痛經的年輕女孩比沒有痛經的女孩將來更容易患子宮內膜異位癥或子宮腺肌病。
當然也有可能有些人確實可能因為年齡和懷孕分娩而有所改善。對於越來越嚴重的痛經，
首先要定期檢查，及時發現可能的子宮內膜異位癥和子宮腺肌病。
另壹方面，也可以吃止痛藥，比如芬必得。
短效口服避孕藥也是壹種治療方法。
月經不調和閉經
月經失調的原因有很多。比如閉經，可能是大腦下丘腦和腦垂體的問題，也可能是卵巢和子宮的問題。需要檢查激素測定和超聲檢查來確定病因。
如果月經周期長，可能是多囊卵巢綜合征或圍絕經期。總而言之，不是宮寒可以概括的。
月經過少
月經量不足的原因有很多。首先確定自己是不是真的月經量少。有壹種月經量妳覺得少。
真的很少的量是壹個月經期連衛生巾都濕不了。當然也有可能是原來量多了突然減少，月經量少的原因之壹是內分泌有問題，卵巢功能降低。這個需要檢查卵巢功能。
如果FSH升高，說明卵巢衰竭，需要激素替代治療。
另壹個常見的原因是子宮內膜損傷，這往往是由人工流產引起的。表現就是子宮內膜薄，尤其是月經前壹周，子宮內膜仍然無法增厚。這種情況不影響健康，只影響生育。如果沒有生育要求，不需要治療。
另外月經量少，不需要治療。卵巢功能正常月經量少為好。
月經過多
宮寒無處不在。只要妳說妳月經不正常，就有人說妳宮寒。
月經不是宮寒引起的，也不是宮熱引起的。
月經過多的原因比較多，可能是子宮內膜增生、子宮內膜癌、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌病等。
因為這些疾病的背後可能是月經過多，所以有必要進行詳細的檢查。不同的疾病，不同的治療方法，也會引起貧血，甚至休克。對心臟健康的長期影響。
小腹冰涼
人體表面溫度低於內臟溫度。並且體表的溫度在不同的部位是不同的。
隨著外界溫度的變化，四肢會發生很大的變化。
頭部和上腹部的溫度相對恒定，因為它們靠近血液供應豐富的大腦和產生熱量的肝臟。
腋下和大腿內側的散熱溫度是恒定的，因為這兩個部位相互靠近。
小腹部脂肪厚，大血管少，內臟溫度不易傳導到皮膚，所以少穿衣服溫度略低。如果妳的腹部皮膚比妳的手還冷，看看妳是不是穿的太少了。
肚子冷不是宮寒的問題。
月經中有血塊
壹旦我們的血液離開血管，就會凝結。這和妳吃的鴨血和血豆腐是壹樣的。
當月經量比較大，從子宮內膜的血管中流出時，如果不及時滲入衛生巾，在宮腔或女性私處堆積後就會凝結。
另外，月經的另壹個成分是子宮內膜，也會變成小塊。我們更應該關註的是月經量的總量，而不是有沒有血塊。
經血是黑色的。
壹旦我們的血液離開身體，暴露在空氣中，就會被氧化。血液中血紅蛋白中的鐵被氧化成暗紅色。這種氧化不是紅細胞帶氧而是更亮。
月經量少的時候，月經墊上的血會變成暗紅色、棕色、褐色。正常情況下，顏色深說明月經量不多。
不孕
不孕的原因有很多。最常見的不孕不育是男方體弱不孕，女方排卵障礙，輸卵管不通暢。
當然也有子宮內膜損傷、子宮黏膜下肌瘤、子宮腺肌病等子宮原因，還有壹些先天不合格等罕見原因。
當不孕不育發生時，我們必須找到不孕不育的原因，而我們絕不能將其概括為宮寒，更不用說服用藥物如暖宮丸和孕丸。不排卵的要促排卵，輸卵管不通的要做腹腔鏡和試管嬰兒。無精子癥只能通過精子庫受精。
反復流產
有些人會反復流產。墮胎的原因有很多。比如早孕主要是染色體異常引起的，流產率很高。這也是人類防止不健康胎兒出生的壹種自我保護。
流產的原因還包括感染、子宮畸形、自身免疫性疾病、宮頸機能不全等。
如果在妊娠10周以上出現反復流產，要檢查抗心磷脂抗體等自身免疫抗體，還要檢查宮頸的功能。
宮頸功能的檢查主要是確定孕期和孕中期宮頸管的長度。免疫性復發性流產需要用阿司匹林和抗凝藥物治療，宮頸機能不全需要宮頸環紮術。
十個癥狀結論:
以上是10人們說的宮寒癥狀或疾病。
總之沒有宮寒的概念！
很多人都說宮寒，自然會推廣各種治療藥物。經常推薦艾灸。艾灸不能治療這些疾病或癥狀，但往往會造成局部皮膚灼傷，甚至持續存在。延遲傷口沒有解毒，反而可能癌變。
4.宮寒的治療
1，多吃食物益氣溫補。
比如核桃、大棗、花生，讓先天的不足被後天的高能補上，不用擔心上火，宮寒體質屬於內熱不足，不容易出現火壹般熱的癥狀。
2.少吃冷食。
中醫傳統中，女性體質屬陰，不要貪寒。即使在炎熱的夏天，女性也不宜吃太多冷飲、水果等生冷的東西。最好把從冰箱裏拿出來的食物放壹會兒再吃。在吃冷食之前，最好先吃壹些底部熱的食物，防止冷食直接刺激內臟。平時也要多吃益氣溫補的食物，如核桃、大棗、花生等。
3.不要快速減肥。
用非正常的手段將體內多余的水分和脂肪排出體外，在中醫看來，就是身體在短時間內失去大量的能量物質，寒邪很容易乘虛而入，侵襲子宮。
4.不要在辦公桌前午休。
女性千萬不要趴在辦公桌上午休，因為趴在辦公桌上睡覺容易暴露後腰，睡眠中人體毛孔松弛，容易受寒邪傷害。