早春和仲春:春季飲茶應以護肝養血為主。初春氣溫低，乍暖還寒，身體需要對抗外面多變的氣候，消耗大量的能量，容易生病，春困感強。這個時候適合喝花茶。花茶具有提神醒腦、清熱解毒、安神定誌等功效，適合春季飲用。
春末:春末，天氣越來越熱，逐漸進入夏季。這個時候，很容易疲倦困倦。夏天為了防止身體積熱，還可以用slant?.喝點綠茶
1、茉莉花茶:茉莉花茶壹般與綠茶坯、茉莉花混合，使茶吸花，香氣濃郁，口感柔和，深受愛茶人士的喜愛。茉莉花茶具有疏肝明目、排毒潤膚、清熱去火、美容養顏的功效。茉莉花茶在安神定誌、平復心情、解悶方面也有很好的效果，非常適合在春夏幹燥季節飲用。
2.菊花茶:菊花是中國十大名花之壹。菊花茶的種類很多，也形成了不同種類的菊花茶。菊花茶可以去火、清熱、解毒、明目，對電腦族很有幫助。菊花茶常見的品種有杭白菊、野菊花、安徽貢菊。菊花茶微苦，飲用時可加點冰糖調味，但性寒，脾胃虛寒者不宜多飲。
3.金銀花茶:金銀花常入藥，清熱祛邪效果明顯。作為茶飲料，也因其美容養顏的功效而受到白領的喜愛。金銀花具有清熱解毒、疏散風熱、利咽、消暑除煩的作用。茶性苦寒，適合春末夏初，不宜多飲，其他季節盡量少飲。
4.玫瑰花茶:玫瑰花茶是新鮮玫瑰和茶的混合物。香氣濃郁，有疏肝解郁的作用。可以保護肝臟，促進新陳代謝。同時，長期飲用玫瑰花可以去除宿便，達到有效去除脂肪和美容養顏的效果。因此深受女性喜愛。沖泡玫瑰花茶時，盡量不要與其他茶葉混合，這樣會影響其疏肝解郁的功效，也不適合用開水沖泡。
5.薄荷茶:薄荷清涼爽口，也是春夏犯困時的好飲品。薄荷茶可以平復心情，提神解郁，同時具有止咳、止頭痛、助消化的功效。它可以消除脹氣或消化不良，以緩解喉嚨不適，幫助開胃和消化。由於氣味清涼，還能去除口臭，幫助醒酒，非常好。