2022年冬天最冷是什麽時候？根據歷法，2022年最冷的冬天是從65438+2月21開始，所以從這個時候開始天氣開始變冷。
就季節而言，冬季是壹年中最冷的時期，是冬季九寒中溫度最低的。所以2022年最冷的時期會是三九天。出門前請註意天氣。最好加衣服，防止感冒生病。
過了三九天就開始涼了。勤勞、足智多謀的古人很早就了解了四季的變化，設定了三伏天、三九天等24個節氣來安排生產生活。冷天是寒冷天氣的代表。2020年最冷的時期也是這個時候。
2022年什麽時候開始變冷？立冬後，天氣會逐漸變冷。時間是農歷10十月12，陽歷118十月。
按傳統說法:“立定，建起點”，並說:“冬為終，萬物已收”。因此，根據中國的節氣，立冬之後，冬天就開始了。此時全國平均氣溫將下降10攝氏度左右。
而在中國最北部的漠河和大興安嶺地區，冬季可能在9月初就已經入冬，北京在國慶後10結束基本就會出現冬天的景象，但江南可能要等小雪了。真正的冬天是節氣前後開始的，氣溫更明顯。
冬天吃什麽保暖防寒1，肉
肉類含有豐富的蛋白質和脂肪，而這些蛋白質和脂肪恰好是熱的。所以冬天不速之客要多吃肉，尤其是羊肉和狗肉。可可促進新陳代謝，加速血液循環，預防感冒。
2.根莖
富含礦物質的根類蔬菜，如胡蘿蔔、山藥、蓮藕、菜花、土豆等。，能有效提高人體抵禦寒冷的能力。
3.含鐵量高的食物
血液循環不暢導致的缺鐵性貧血，會使人體產熱減少，導致體溫過低。因此，食用富含鐵的食物，如動物血、蛋黃、豬肝、牛腎、大豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。，對提高人體的抗寒能力有很大幫助。
4.含碘的食物
甲狀腺素能加速體內組織細胞的氧化，提高基礎代謝率，加速血液循環，從而達到抗寒的目的。壹般含碘高的食物可以促進甲狀腺素的分泌，如海帶、海藻、貝類、菠菜、魚蝦等。