1，黨參黃芪燉雞湯
材料:母雞1只，黨參50g，黃芪50g，紅棗10g，姜片，料酒，精鹽，味精。
做法:母雞洗凈，紅棗洗凈，然後黨參、黃芪用清水洗凈，切段。將雞肉放入燉鍋中，加入適量清水，加入人參、黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠中蒸至雞肉熟爛，取出。
功效:具有健脾胃、補氣血、提高人體免疫力、強身健體、延年益壽的作用。
2、紅棗香菇烏雞湯
材料:烏雞壹只(壹斤左右)，香菇，黑木耳，紅棗，姜，料酒，鹽少許。
做法:烏雞洗凈切塊，放入盆中，加鹽、料酒、姜腌制15分鐘左右；將香菇、木耳和大棗洗凈，加入；加入適量清水，放入鍋中，蒸至水開，再轉中火30-45分鐘。筷子可以很容易的插進雞肉裏吃掉(註意中間蒸鍋裏的水，不要蒸幹)。
功效:烏骨雞含有大量的蛋白質和多種微量元素，營養價值遠高於普通雞種。用香菇、烏雞、紅棗壹起煲湯，不僅可以保肝明目，還可以補血養顏。
3、山藥胡蘿蔔牛肉湯
材料:胡蘿蔔半根，肥牛約10卷，山藥150克，樂嘉濃湯底料1片，清水約750毫升。
做法:肥牛提前把冰拿出來。胡蘿蔔去皮，山藥去皮備用；將胡蘿蔔切片，用花模在胡蘿蔔切片上雕刻出美麗的圖案；湯鍋加三碗水，750ml左右；；水燒開後，放壹塊濃稠的湯寶入鍋；加入切成滾刀塊的山藥；然後加入切好的胡蘿蔔花片；蓋上鍋蓋，中火煮5分鐘左右；打開鍋蓋，放入肥牛，變色後關火即可食用。
功效:山藥含有豐富的各種營養，胡蘿蔔含有豐富的維生素，牛肉是補中之佳品。山藥胡蘿蔔牛肉湯不僅味道鮮美，還能滋補脾胃、補腎益精。
以上是幾款秋季養生湯的做法。看了上面的文章，妳是不是覺得秋季養生湯其實很好做？其實不光是秋天，其他季節也有壹些適合的養生湯。平時可以試著用壹些，不要讓身體受到疾病的侵襲。