特點
身柱穴，發源於督脈，位於上背部正中，第三胸椎之下，靠近肺，屬督脈，貫穿大腦。它叫做體柱，包含了整個身體的柱的意思。具有調肺氣、補虛損、消癤安神的作用。具有補肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強身的作用，可治療兒科各種疾病。在《壹句健康的話》壹書中，有壹句每日灸小兒身柱穴位，可宣肺氣，提高人體抗病能力，是保證健康成長的重要措施之壹。同時，由於體柱具有健腦益智的作用，經常艾灸還可以改善兒童的神經系統，促進大腦發育，增強智力。
功能
1.艾灸可以改善神經系統。
因此，它能預防疲勞，促進疲勞的恢復，並能預防神經衰弱、失眠、頭痛等。對腦出血、精神病、癔病、脊髓灰質炎、癲癇和舞蹈病也有效。日本針灸師戴天·文誌報告了長野縣40所學校的學齡兒童保健艾灸的情況，他說:“艾灸沈竹穴後，感冒停止了，食欲增加了，發育也改善了。簡而言之，健康狀況有所改善。因此，體弱兒的家長要特別註意給孩子長期艾灸。體柱是學齡期兒童艾灸的重要穴位。體柱灸也是成年人必備的艾灸穴位，保健不可或缺。”沈竹穴被日本醫學界譽為“兒童百病灸穴”。
2.兒科疾病的壹般治療
可用於預防和治療小兒消化不良、溢乳、腹瀉、食欲不振、精神不振、失眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、驚厥、發育不良、面色萎黃、消瘦。可以把艾條搓成鉛筆尖或者更細的，灸身柱的穴位就是三強。像吐奶，兩三天就能治好；對因腹瀉、消化不良而處於危險期的嬰幼兒，艾灸體柱可轉危為安；對哮喘、支氣管炎、百日咳也有明顯療效。
三四歲以上哮喘患兒，除了艾灸體柱外，還可加灸靈臺穴(第六椎凹陷)。由於體柱灸對上述兒童疾病有明顯療效，是保障兒童健康成長的重要措施，應成為婦幼保健和家庭常識的重要內容，應大力推廣。
3.預防呼吸道疾病
體柱灸可防治感冒，是小葉性肺炎、肺門淋巴結結核、早期肺部浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎不可缺少的灸穴。
而大椎穴，是所有陽氣和陽經的交匯點，可以清熱發汗解表，提升陽氣，特別是對於重疾和嚴重急癥，壹般都離不開大椎穴！
郭林傳統艾灸