桂花是中國的主要茶葉之壹，屬於花茶。中醫認為桂花茶性溫，味辛，有很好的藥用價值。可以每天喝，但要適量，不要太多。
桂花茶不僅香甜可口，而且具有豐富的保健功效。以下是12桂花茶的功效和作用。
1，減少氧化應激
根據發表在《循證補充和替代醫學雜誌》上的研究報告，桂花降低了動物的氧化應激。桂花茶具有溫和的鎮靜作用，因此有助於放松大腦，改善大腦功能。
2.化痰祛瘀
另壹項發表在《循證補充與替代醫學雜誌》上的研究報告稱，桂花茶可以減少動物體內的痰和瘀血。血瘀是血液和其他體液流動的減緩或停止。
3、可以治療過敏
桂花含有抗過敏劑。它有助於減少肺部炎癥引起的喉嚨充血和粘液。
4、可以緩解經期疼痛
桂花茶可能有助於緩解月經疼痛。有益於治療胃痛和腹瀉。它還可以改善消化，治療腸道疾病，減少腹脹和氣體。
5、解毒效果
桂花可以幫助妳的身體排出腎臟和肝臟中的毒素，使妳感到清新和精力充沛。在中國傳統醫學中，它被用作強力清潔劑。它有助於治療與腎臟、肝臟和內分泌系統有關的問題。
6.防止口臭
桂花茶可以防止口臭。早上可以當漱口水用。
7.抑制食欲
根據發表在《科學報告》上的壹項研究，吸入桂花茶的香味可能會抑制妳的食欲。桂花的香味降低了刺激食欲的大腦化學物質的活性。它還會增加抑制食欲的大腦化學物質的活性。因此，這可能有助於抑制暴飲暴食，有助於減肥。
8、對皮膚和眼睛有益
桂花有助於增強視力。經常喝茶有助於滋潤皮膚。桂花茶還可以增強膚色，改善膚色。有些外用護膚品含有桂花精油。
9.提供重要的營養
桂花茶含有鈷、硒、錳、鉬。含有反式-α-胡蘿蔔素、反式-β-胡蘿蔔素和新β-胡蘿蔔素b，茶能緩解疲勞，防止困倦。