那麽問題來了，辣木籽真的苦到大家都吃嗎？
首先，我可以告訴妳，肯定不是！辣木籽最大的神奇之處在於，它可以混合五味，並根據人的體質做出相應的判斷！
辣木籽如何正確食用；
這種辣木籽剛開始會覺得苦，然後回甜，再吃第二顆會變苦，吃第三顆就不苦了。可以和蜂蜜壹起吃，不僅營養更豐富，而且更容易堅持食用。
辣木籽食用註意事項:
吃了辣木籽之後，無論是喝水還是吃東西，嘴裏都會有壹段時間的甜味；
排尿會比平時頻繁，辣木籽有利尿作用，促進體內水分循環，也是壹種排毒；
孕婦不知道如何把握劑量就不能服用。
嚴重哮喘和六個月以下的嬰兒不推薦。
服用後有輕微腹瀉，屬於正常排毒現象。
壹天三顆辣木籽，健康又實用。
1-2片——吃了大蒜等味道比較重的東西後，嚼1-2片，喝水可以去除異味，比直接吃口香糖更健康快捷。
1-3粒——每日食用，壹日三次，每次飯後飲水500ml左右。可以排毒，促進身體新陳代謝，促進排便，祛斑。
2-3粒——喝酒前15分鐘吃2-3粒辣木籽，比較不容易醉。喝醉了也會減少喝醉後的不舒服感。此外，它可以緩解皮膚過敏和濕疹...早上和中午可以空腹吃辣木籽。吃的時候把辣木籽洗幹凈，和辣木籽殼壹起吃。
3-4粒——調節血糖、血脂、血壓。早上和中午可以空腹吃3-4粒，飯後喝水。吃辣木籽請註意少吃甜食和重油鹽。
辣木籽幫助糖尿病患者擺脫藥物。
三個月讓糖尿病患者停藥。患者的糖尿病比較嚴重，服用西藥和胰島素基本上是終身必不可少的。吃印度傳統品種辣木籽，壹開始需要西醫的輔助。三個月左右，血糖穩定，不吃藥。用法如下:
早上，中午，空腹(早上
中午空腹吃2顆辣木籽後喝水，服用期間忌食。剝開殼，吃種子。
剛開始的時候，西藥暫時停不下來，要註意每天的血糖情況。
每天早、中、晚各5粒辣木籽咀嚼後直接吞服，飯後飲水500毫升左右(每次約1.50毫升水，分3-4次)。
如果病情不嚴重，劑量可以減少到上午3粒，下午3粒，晚上3粒，脫藥後劑量可以增加到5粒。