當妳很忙，有事情做，身體健康，內心充實的時候，人生才更有價值。
例如，貝聿銘在90歲時仍每天工作超過65，438+00小時，並活到100歲。
很多百歲老人的長壽只是“忙”而已。
01
懶惰會使人失敗。
“忙”，尤其是對於自己喜歡的事情，是壹種很好的健身方式。
人生最好的狀態是忙碌而有價值，閑散而有趣。
太閑容易滋生人的惰性，使人頹廢，沒有進取之心，逐漸迷失自我。
太忙會讓人感到緊張，精神和身體疲勞得不到緩解，最終身體會吃不消。
就是學習或者旅行，路上壹定要有壹個身體，壹個心靈。
02
忙碌是世界上最便宜的藥。
健康，除了先天的遺傳因素，後天的生活方式最重要。
“忙”是世界上最便宜的藥。
中國新聞漫畫大師方成先生逝世，享年100。晚年仍堅持寫作，思維非常敏捷。甚至在93歲的時候，他還能每天在自己的電腦上打字寫傳記。
很多人問他怎麽養生，老人寫了壹首詩來回答他們:生活壹直很正常，騎自行車，畫畫，寫文章。健康就靠壹個字——忙！
03
如何讓自己更好的忙起來？
堅持早起
大多數長壽的人都有非常規律的生活方式。他們該睡的時候睡，該起的時候起，工作生活安排的有條不紊。
堅持早起，有更多的時間去做有意義的事情，比如讀壹篇美文，完成“晨三步”。
經常出去散步
天天悶在家裏，心情不可能好。如果妳想玩得開心，不妨經常出去走走。
天氣好的時候，可以去戶外活動，出出汗，對身心健康都有好處。
熱愛工作
適當的工作和訓練我們的智慧和能力可以反映我們的價值和成就。
工作至少讓我們覺得這個世界還需要我們。
不斷學習
我們可以根據自己的喜好學習壹些有趣的東西，比如球類、象棋、養花等等。
讓我們在忙碌中學習，在忙碌中放松，在忙碌中快樂。
願妳從容不迫，忙著這個世界正在做的事情，做妳真正的主人！