就像眼睛壹樣，它們是我們心靈的窗戶！
我們需要像珍惜生命壹樣珍惜它。
照顧好妳的耳朵！
但是在今天的時代，
人們長時間，或者經常在嘈雜的環境中聽電子設備的聲音。
以及過度焦慮和疲勞，經常處於緊張狀態等。
正在悄悄地傷害我們耳朵和聽力的健康。
特別是不健康的用耳行為、不良的生活習慣、過大的壓力是導致耳朵出現問題的主要原因。所以提醒人們，保護耳朵健康和聽力，在生活中保持良好的行為習慣，需要大家的重視！
1.如果耳朵裏有癢感或異物，用指甲摳出來:用手摳耳朵時，指甲很容易劃傷耳道，指甲上的細菌也可能留在傷口裏，引起耳道炎癥和感染。所以，用指甲、挖耳勺、發夾等硬物挖耳朵真的不可取！
2.耳機聲音大，長時間打電話:無論是學習還是聽歌看視頻娛樂，很多人在地鐵、公交上都會使用耳機，音量開得很大，對耳朵和聽覺神經都有傷害。所以建議戴耳機時不要使用高分貝音量(不超過耳機最大音量的60%)，也要註意不要長時間打電話。
3.用藥不當:人在身體不適或治療疾病時需要服藥，但有些藥物有副作用，可損傷第八腦神經(前庭蝸神經)，引起藥物性耳聾。如阿司匹林、抗癌藥、鎮靜催眠藥物、氨基糖苷類抗生素、利尿劑等。這類藥物危害更大，致聾概率更高，應遵醫囑或仔細閱讀說明書。
4、過度疲勞、熬夜:過度疲勞、經常情緒緊張、熬夜、壓力過大等。，容易導致體內內分泌失調，進而導致耳部血流受阻，血液循環障礙等。，造成突發性耳聾。所以要註意“請假調整放松”；最好保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。
如果妳有以上傷害耳朵聽力的行為，壹定要註意糾正。以避免聽力下降、聽力損失、突發性耳聾、不可逆聽力損失等後果。
當然，呵護耳朵健康也可以像摘耳朵壹樣。現代視覺挖耳可以幫助人們清理耳洞，保持耳道健康。緩解大腦疲勞，釋放緊張和壓力，對頭痛、頭暈、耳鳴有輔助調理作用，使人精力充沛；還有助於改善睡眠等等。