羽毛球容易壞,要學會保養。那麽,妳知道如何讓妳的羽毛球更耐用嗎?我來教妳壹些實用的羽毛球保養技巧。
1,增加羽毛的濕度
濕度高的時候比較耐打,濕度低的時候容易斷毛,幹燥的日子鵝毛球會脆。羽毛球羽毛容易折斷是因為羽毛球放在球管裏時間長了會變得很幹,羽毛比較脆弱,很容易被折斷。
每次打球的前壹天,可以把要用的球拿出來,找壹個大壹點的盤子或者盆子,把球倒過來放在上面,把水加熱,把羽毛淹沒2厘米。最好加壹點鹽,泡幾個小時,再拿出來晾幹。這樣妳玩的時候會發現它耐玩性強很多。
2.蒸汽羽毛球
①打開蒸汽。
打球前,打開球桶壹側的蓋子,讓開水的蒸汽進入球桶,讓羽毛充分吸收壹些水蒸氣,然後蓋上蓋子,打球時拿出來。當然,汽蒸後,球會增加壹定的重量,使飛行速度變快,但變化不會太大。蒸好後,最好第二天再用。
②浴室蒸汽
要打的球放在浴室,洗澡時產生的水蒸氣讓羽毛球濕潤,效果也不錯。
③甘油浸泡。
從化學商店買壹些甘油,稀釋成50%的水溶液,倒入直徑略大於羽毛球直徑的淺杯中,高度約為3厘米(無膠羽毛球上部高度)。然後把羽毛球倒過來,讓羽毛球上部的毛線在甘油溶液中浸泡3-5分鐘,然後取出羽毛球,抖落顆粒較大的液珠(直徑1毫米左右的液珠可以自然吸收),將球裝入球管,兩到三天就可以使用了。
看了上面的介紹妳知道怎麽讓羽毛球更耐用了嗎?冬天打羽毛球可以減肥,趕緊練吧。
羽毛球是最常見的平民運動,秋冬季節更受歡迎。冬天打羽毛球有什麽好處?女生打羽毛球有什麽好處和健康價值?下面介紹壹下冬天打羽毛球的好處,看看吧。
羽毛球是壹項全身心的運動,可以陶冶情操,陶冶道德,陶冶性格。那麽冬天打羽毛球有什麽好處呢?冬天打羽毛球的好處如下:
1,協調四肢
羽毛球運動全面鍛煉運動員的身體素質,因為羽毛球運動需要眼、腦、手、腳、肩、腰、臂、腿全面協調的運動。打羽毛球45分鐘,需要200多次、90多次的身體調整,擊球次數高達數百次。大部分都需要擺臂才能大力擊球,每次都需要身體各部分的協調和運動。
所以冬天打羽毛球可以讓怕冷不想動的人動起來,讓身體更加靈活協調。鍛煉手腳的敏捷性,鍛煉身體(腰肩)的靈活性,鍛煉身體各部位的協調性。
2、方便可行
冬天打羽毛球很方便,只需要壹塊空地,兩個球拍,壹個球,比看瓜生刺,壹筐抓鳥方便簡單多了。而且男女老少都可以參加。羽毛球可以單人打,也可以集體打,是冬季家庭趣味運動。
羽毛球的節奏可以由場上的參與者雙邊控制,運動強度可大可小,由參與者的實際情況決定。運動量可以根據個人的年齡、體質、運動水平以及場地環境的特點來確定。
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