日常生活中，避免壹些飲食誤區，對控制血糖有好處。糖尿病人吃雞蛋對血糖和健康都有好處，但以下四種雞蛋，糖尿病朋友在日常生活中最好不要吃。
1鹹蛋
第壹種雞蛋是鹹蛋。糖友最好不要吃鹹鴨蛋，因為鹹蛋對心腦血管有影響，尤其是含鹽量高，容易導致高血壓和動脈粥樣硬化等疾病。長期吃鹹鴨蛋容易增加糖尿病並發癥的風險，引起動脈硬化，容易使血糖波動，所以不建議吃鹹鴨蛋。
2個皮蛋
第二是不建議吃皮蛋，皮蛋有壹定的營養價值，但是皮蛋也有壹些其他的物質，比如鉛，不利於糖友的健康。此外，皮蛋的蛋白質成分因加工發生了變化，不利於消化吸收，還可能增加肝腎負擔。所以糖尿病不建議長期吃皮蛋。
3個茶葉蛋
第三種不建議多吃茶葉蛋，因為茶葉蛋容易影響消化功能，所以對於脾胃虛弱的糖尿病朋友來說，不介意再吃茶葉蛋了，吃新鮮的煮雞蛋就可以了。
4個變質的雞蛋
不推薦的第四種是毛蛋。很多人都有吃毛蛋的習慣，認為很好吃。變質的雞蛋也叫毛蛋，但是對於糖尿病人來說，因為容易感染，糖友消化功能較弱，所以不建議吃毛蛋。
愛吃糖的人可以在日常生活中吃到新鮮的雞蛋，雞蛋的烹飪方法建議水煮。如果是油炸，建議少放油，控制總熱量，每天做好血糖監測，讓自己知道自己的血糖範圍，根據血糖的變化調整飲食。