如何預防？
1，合理恰當用藥
藥物使用應合理且有據可查，不應誤用或停用藥物。比如:
高血壓患者應堅持服用降壓藥，視個人情況而定，盡量不用利尿劑或有利尿作用的降壓藥；
糖尿病患者應堅持服用降糖藥，控制飲食，少吃含糖量高的水果和蔬菜；
動脈硬化患者應根據檢測結果服用活血降脂等藥物，控制飲食，少吃高膽固醇、高脂肪的食物。
2、避免過度勞累，以保護心臟和大腦。
有心腦血管病史的老人要註意適當減少戶外活動，多在室內休息，午睡1小時，補充夜間睡眠不足。
3、應忌焦慮，靜則寒。
保持良好的心情和心態是夏季保健的重中之重，對預防心腦血管疾病有著不可替代的作用。
4.適量運動，適量生活。
夏季應該是老年人“休息”的季節，不宜大量運動。
5、防暑和陰選
12:00-15:00避免陽光直射，記得多喝水。
6.艾灸預防
足三裏屬於足陽明胃經的匯合點，臨床常用於保健強身，具有較強的健脾和胃功能。常灸此穴可健脾益氣，補充後天氣血生化來源，只有氣血不斷轉化，臟腑才能得到滋養，人體才能延緩衰老；
關元屬於任脈，位於下腹部，與腎關系密切。是男人儲存精子，女人儲存血液的地方。老年人腎氣逐漸衰退，腎精逐漸減少，是導致器官衰老的壹大因素。因此，經常艾灸關元穴，可以補益腎氣，補充腎精，延緩衰老。
內關為手厥陰心經之脈，具有益氣活血、化瘀通絡之功，能補益心氣。艾灸這三個穴位可以起到預防心腦血管疾病，降低心腦血管意外發生率的作用。