如何解決吃什麽肉，怎麽吃的問題，是當今社會很多人都在關註的熱點話題。因為大家都認為肉是最好的營養，所以吃肉的問題就擺在了我們每個人的面前。
聽壹位89歲老人對吃肉的看法和做法，以及同齡人的健康狀況；
壹、體質不同，多少肉不能壹起吃:
他出生於1933年5月。在當時的社會背景下，他的生活水平比鄰居好。壹家三代七口人，他爺爺奶奶經常吃粗糧維持現狀。
但是爸爸媽媽喜歡吃壹些肉，而我們是三兄妹。我哥哥不吃肉，我妹妹不吃肉。我唯壹壹直喜歡的就是享受美食，理解壹時的渴求。
爺爺奶奶身體很好，60歲的父母比父母還健康。因為，爺爺奶奶常年背對黃天面對土地，整天在田裏辛勤勞作，肩挑重擔，用鋤頭刨地等農業詞匯。
我爸媽工作時間沒有前輩長，身體也不舒服，總想把自己的豬宰了吃點肉。吃的時候大家都會讓妳吃肉湯。如果他們不工作，他們就會吃更多的脂肪。到了40歲，他們的身體越來越差。
45歲和43歲的父母，因為身體條件和當時的醫療水平，留下了上有老下有患的不幸。
爺爺奶奶從來不吃肉，吃地裏種的菜，吃鹹飯，甜食，肥肉。爺爺奶奶活到80歲，奶奶活到82歲。在當時的社會，他們都很羨慕自己的長壽秘訣。
我從來不吃肥肉，只吃瘦肉。我的健康狀況比他們都好。
兩三種人可以吃肉:
1，身材偏瘦的人要吃肉:
30歲的時候，爺爺奶奶對我的飲食很嚴格，要求我每天不吃肉，不吃肉外面的皮，不吃肉上面的油。
做不到就會肥胖，消化不良，但身體會瘦，健康，長壽。
也就是說，比較瘦的人應該吃肉。但是，不能吃得太多，吃得太飽。
2.經常到地裏幹重活或經常鍛煉的人消化能力更好。
3，用腦力的人要吃肉，補充營養。
對比以上特征，如果妳剛好符合這些特征，恭喜妳多吃瘦肉。
第三，多吃放牧牛羊的瘦肉:
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