鋪個涼席怎麽樣？[醫療保健]

鋪起來很舒服~ ~不過我給妳說壹下~炎熱的夏天，涼席雖然涼快，但是要註意不要因為睡覺生病。預防墊皮炎。睡墊最好不要選擇草墊。壹般來說，用繩子、蘆葦、稻草做的睡墊容易使人過敏，而用竹藤做的睡墊過敏程度較低。每年使用前，都要用開水燙壹下或者暴曬壹下。在使用過程中，應每天擦洗壹次，每周擦幹壹次。涼席不是每個人都適合的。人體受涼時，不適合睡涼席，如皮膚發冷、關節痛、小腹冷痛等。背冷、尿頻清、咳喘者不適合睡涼席，糖尿病人也不適合睡涼席，因為涼席容易劃傷皮膚，而糖尿病人由於血糖高，皮膚損傷後容易感染，傷口難以愈合。睡墊的室溫不能太低。加寒對身體是沒有好處的，尤其是體弱多病的老人和曾經患過脊椎疾病、肩周炎的人，會導致舊病復發。有涼席皮炎不要抓手。抗過敏藥物和維生素C應在醫生指導下服用，同時進行蟎蟲治療，可使用外用藥物。涼席不是每個人都適合的。

睡涼席的註意事項草席以燈心草、蒲草、馬蘭草為原料，材料柔軟，與皮膚親和力強，涼性低，深受老年人和體虛者的喜愛。新草席在使用前，最好在陽光下暴曬，反復拍打幾次，然後用溫水擦去灰塵，再陰幹，每天睡前用溫水擦拭。竹席應是“青席”，竹節長而扁平，纖維細密，質地柔軟堅韌。頭是綠色的，最酷最靈活。但竹席性涼，老人、小孩、體質弱的人不宜使用。所以這種涼席比較適合中青年人。竹席不能暴曬，否則會變脆。最好每天睡前用溫水擦拭，這樣會讓竹席更涼爽。亞麻涼席具有優良的透氣性、吸濕性和排濕性，在室溫下可降低人體真實溫度4℃左右。有“天然植物空調”的美譽，適合老人小孩使用。此外，亞麻涼席還具有衛生性好的優點，可以抑制真菌和微生物的生長。牛皮涼席是高檔的涼席，是用整塊水牛皮制成的。它們具有出色的散熱防潮功能，涼爽適中，用的越多越亮，但價格較高。牛皮涼席在使用過程中，應定期用微濕的毛巾清潔涼席表面，但不適合直接在陽光下曬幹或用明火烘烤，也不適合用水沖洗，不需要特別保養。竹纖維涼席是科技含量最高的涼席之壹。它所用的原料全部取自3-4年生的新竹，鮮亮健壯，挺拔挺拔。經過高溫蒸煮，制成竹漿，提取纖維，制成棉花，最後紡成紗線，織成涼席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是真正的環保涼席。