原料組成:龍眼肉(幹)+西洋參(磨成粉容易吸收)，比例為10:1。
食療驗方出處:王世雄(字:孟贏)，清代名醫，“以息生”【功能】補血益氣，寧心安神，改善睡眠，益脾胃。
功效:補血益氣，寧心安神，改善睡眠，益脾胃。
血虛血少導致血液不養心，所以有睡眠障礙。玉靈膏滋養了心血，平復了心神，那麽血液得到了滋養，自然就可以安然入睡了。
氣血不足會導致面色萎黃，精神不振，脾胃虛弱。補氣血可以使面色紅潤，氣色好，正氣充沛，脾胃好。
合適的人群
血虛氣虛，面色不好，神疲乏力，心悸，失眠多夢。
需要補氣血的女性；生理周期差，氣血雙補的女性；精力差，思維過度，血虛氣虛的亞健康男性。失眠、健忘、體弱多病的老人。
問與答:
1，玉靈膏適合什麽季節吃？
首先，玉苓膏不是藥，而是壹個滋補氣血的古方。桂圓肉和西洋參經過40個小時的蒸制，玉苓膏非常平和，適合壹年四季食用。
2、玉苓膏怎麽吃，多長時間見效？
玉苓膏的吃法:壹次取壹茶匙10g(鵪鶉蛋大小)，放入杯中，用開水沖服。建議適量燒水，不要太輕。每天早晚各壹次，飯前飯後。
用戶總結反饋:
服用壹周左右就會好轉，表現為睡眠更好，面色紅潤，手腳溫暖，月經量正常，月經量正常，皮膚潤澤有光澤，身體疼痛減輕；
因為每個人的身體狀況不壹樣，吸收不壹樣，氣血虧虛的程度也不壹樣。而且食療堅持很重要，希望大家能認真對待壹段時間。
建議:第壹階段吃3個月，之後可以根據自身情況選擇。
3.哺乳期可以吃玉苓膏嗎？女性經期可以吃東西嗎？
產後哺乳期很適合吃玉苓膏:產後氣血虧虛多。在這個階段，身體最需要養血補氣，有效的氣血補充對產後女性壹生的健康都非常重要。而且氣血充足也會對提高奶的質量有很大的幫助。玉苓膏的催乳作用比很多雞湯、魚湯、豬腳湯更直接有效。玉靈膏采用純植物原料制成，非常容易吸收。很多產後媽媽服用育嬰霜前後的乳汁對比反饋也充分驗證了這壹點。
建議產後壹周開始服用玉苓膏。關於產婦服用玉苓膏的文章，女性在例假期間可以照常服用玉苓膏。
4.男性和老年人適合吃玉苓膏嗎？
首先，男性也需要補氣血。很多男人焦慮、失眠、容易疲倦、熬夜應酬，生活工作壓力大大多容易失去努力。玉苓膏作為補益氣血的食療產品，同樣適用於男性。在過去的壹年裏，許多男性顧客在妻子的影響下服用了玉靈膏，從而獲得了良好的健康改善。
我們所有人都和父母壹樣，進入了老年階段。我父母那壹代因為社會發展，壹輩子都在奔波。年輕的時候，他們為生活而努力。現在他們老了，為了孩子努力工作。她年輕的時候，食物都缺乏，更不用說充足的營養了。即使她現在生活條件不錯，她/她們也習慣了節衣縮食，經常剩飯剩菜用來送壹頓飯，對她們的脾胃造成了或多或少的傷害。而且現在年紀大了，運輸功能會下降，對食物營養的吸收會差。所以我爸媽的身體大多會出現睡眠不好、食欲不振、精力不佳等各種情況，嚴重時還會伴有各種疾病。氣血對健康的重要性不言而喻，所以老年人通過良好的食物來補充氣血(包括玉苓膏)來改善身體健康是非常必要的。
5.玉苓膏是什麽味道？什麽時候吃最好？吃了玉苓膏會上火嗎？
玉苓膏本身的味道是又苦又酸的，每個人的口味會略有不同。很多顧客都描述過烤紅薯，炒栗子，甚至咖啡的味道。(吃的時候可以隨意加蜂蜜或者糖。)
玉苓膏作為傳統的滋補調理食品，不分時間，飯前飯後皆可使用。建議早晚各做壹次。
玉苓膏用古法蒸40小時後非常平和。配料中桂圓是溫的，西洋參是涼的，所以兩者壹起中和後非常平和，這也是古人的智慧。
6.玉苓膏和阿膠有什麽區別？
兩者都是補血的佳品，功效不同，效果也不同。
不同之處在於:
1)原料不同，阿膠的主要原料是驢皮，玉苓膏的原料全部來自優質植物。
2)阿膠的滋補作用主要集中在肺，而玉苓膏的滋補作用集中在心脾，所以玉苓膏有明顯的改善氣色和睡眠的作用。
3)阿膠動物原料易油膩，不易消化，在熬制過程中必須加入黃酒增強其流動性。玉靈膏蒸40小時，非常容易消化吸收，益脾胃。
4)阿膠有止血的作用，女性經期不能服用，而玉苓膏經期可以照常服用。
5)阿膠的滋補作用出現的比較慢，玉苓膏快很多。
7.吃玉苓膏有什麽禁忌嗎？
孕婦不適合。這是因為玉苓膏養血活血，孕婦不能活血化瘀，所以不能服用玉苓膏。孕婦可以在分娩前壹到兩周服用玉苓軟膏，可以幫助她們順利分娩。正如王孟英所記載的，“婦女分娩時服用此藥尤其美妙”。
不適合兒童。具體來說，青春期以下兒童，13，4歲以下不宜服用。(青春期及以上的孩子如果血虛可以吃玉苓膏。)
感冒時受不了。此時身體有外邪，需要減輕身體負擔，讓身體集中精力對抗外邪，感冒後再服用。
濕熱血瘀者不宜。濕熱血瘀的人，壹般舌苔黃厚，舌色鮮紅。
8、糖尿病、高血壓等。可以吃玉苓膏嗎？
答:首先，西洋參本身性涼，有降壓作用(當然必須是優質進口西洋參)；
其次，桂圓雖然是甜的，但是經過40個小時的蒸，它的糖分已經被破壞了(因為現代食品中多糖太多，夏傑的玉靈膏在蒸的時候是不加糖的)。
玉苓膏的味道比較苦，所以玉苓膏有這麽好的養血安神的功效。糖尿病、高血壓患者可服用玉苓膏。
9.病人術後可以吃玉苓膏嗎？
回答:手術後很適合，因為手術會傷血傷正氣，身體虛弱。這個時候需要給身體補充氣血能量，也考慮到此時脾胃功能較弱。因此，食物必須易於消化和吸收。玉齡膏是植物來源，非常容易消化吸收。
10，濕熱體質有哪些表現？為什麽濕熱的人不建議吃玉苓膏？
濕熱體質的表現是:舌質很紅，舌苔黃厚膩，舌兩側有草莓狀顆粒，尿色較暗。需要註意的是，舌質很紅，舌苔很黃且厚膩，合則濕熱。如果舌質只有紅色，沒有黃苔，基本上是陰虛。
濕熱的人不建議吃玉苓膏，因為會阻礙吸收，身體濕熱，濕熱阻滯經絡，無法消化吸收。
如果濕熱體質也有血虛，需要服用玉苓膏來改善，就要先清濕熱，再服用。溫膽湯可以用來清濕熱。
溫膽湯處方:茯苓30克，陳皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳實6克，甘草6克。早晚各泡腳壹次，每次20分鐘(這個方子可以參考羅大倫醫生的書《救命方子》)。
11，肝氣失調的人如何服用玉苓膏？
對於肝氣不適的人來說，在服用玉苓膏之前，最好先疏肝理氣，把體內的障礙清理幹凈，再服用玉苓膏，效果會更好。肝氣不適可以用壹個泡腳方子，它疏肝理氣，清熱除煩的效果很好。
處方如下:柴胡6克，黃芩6克，法半夏6克，黨參6克，炙甘草6克，煆龍骨30克，煆牡蠣30克，茯苓30克，香附6克，遠誌6克，郁金6克，石菖蒲6克，炒梔子6克，牡丹皮6克。
燒開水40分鐘，濾出藥液加溫水泡腳，每日壹次。壹般泡腳三天左右，可以配合同時服用玉苓膏。疏肝養血，身體就會很棒。
壹般來說，服用玉苓膏不會上火。如果出現上火反應，無非是體內濕熱或者肝氣不適。
今天，我告訴妳這兩個解決方案。希望妳能認真對待自己的健康，過上更健康更幸福的生活。