據說孫儷每天睡前半小時壹定會看劇本，為拍戲做充分準備。如果第二天早上不拍片，起床後第壹件事就是鍛煉壹個小時。而且孫麗有定期泡腳的習慣，她覺得經常泡腳對身體非常有益。
4月26日，工作室分享了壹段孫儷健身的視頻，贊嘆地說:看完情侶老板的核心力量和柔軟度，我的年輕同事們就告辭了...他們不能來。
健身剛開始，孫儷先做壹些簡單的熱身運動，壓壓左右腿。
雖然這個動作難度不大，但孫儷冰冷的表情和強大的氣場足以震撼鏡頭前的小夥伴們，他似乎處於壹種戰鬥和挑釁的狀態。
孫儷，原名孫儷，出生於上海，畢業於上海東方文化學院，中國大陸女演員。早年，她因出演海巖劇《玉觀音》而成名。後來由於《後宮甄嬛傳》中甄嬛的走紅，參演了多部口碑和收視率都很高的影視劇，獲得了白玉蘭獎、金鷹獎、飛天獎。
另外，孫儷雖然是演員，但是不工作的時候絕對不會熬夜，十壹點之前就會睡著，這也是她能有好皮膚的原因。甚至她出去和朋友聚會，都會十點半回家，保證十壹點準時入睡。
孫儷在拍攝前會給自己半個月的準備時間。這段時間她會看劇本，調整狀態。在此期間，她不會有任何社交活動。這麽自律，難怪她能受到這麽多觀眾的喜愛；也正是因為她對自己的嚴格要求，才能讓觀眾看到她越來越完美。
這幾年孫儷壹直保持著不錯的生活狀態，家庭、事業、形象都經營得很好，給人壹種柔弱卻強大的感覺。
正如她圈子裏的朋友俞白眉對她的評價:外表越柔軟，內心越強大。然而在現實生活中，在皇後12歲的時候，她的父親殘忍地拋棄了母女倆，成立了新的家庭。她媽媽壹天要打兩份工來養活兩個人。
條件是，她出身的家庭比大多數人都差。但現在，即使拋開明星地位，她和鄧超相愛，孩子都幸福，生活也遠超很多人。
孫麗說，以前兩個人可以鍛煉壹整天，現在沒有體力和時間，只能壹周練兩次瑜伽。