日常生活中，人們經常相信哪些關於食物搭配的謠言？1，喝紅酒可以軟化血管
我堅信大家經常聽說喝紅酒可以軟化血管，這種說法經常出現在大家庭的微信群裏。許多中老年人已經逐漸使用這種方法來預防心血管疾病。其實這也是謠言。雖然紅酒中有紅酒單寧，紅酒單寧確實能軟化血管，但在數量上是供不應求的。只有壹次性喝很多紅酒才能有軟化血管的實際效果，壹天喝壹杯沒有實際效果。但是，大量飲酒對我們的健康尤其有害，長此以往會對我們的身心健康造成問題。
2.五行蔬菜湯可以防癌。
五行蔬菜湯是從日本流傳下來的壹道菜。是用蘿蔔、胡蘿蔔、蘿蔔葉、平菇、人參五種蔬菜水果壹起燉的滋補湯。這種蔬菜湯很清淡爽口，還能補充維生素，增強身體免疫力。但是，它沒有抗癌作用。這種觀點過於誇張，不切實際。自然，為了更好的補充維生素，適量飲用也是可以的。
3.純糧酒可以抗癌。
不久前，網上的壹個信息點引爆了輿論這顆定時炸彈。陸軍總醫院專家黃永成教授表示，放松飲酒可以抗癌。這也是徹頭徹尾的謠言。壹開始陸軍總醫院並沒有這個專家教授的名字，乙醇也不是抗癌武器，而是公認的壹級致癌物。如果妳想擁有健康，妳根本就不應該喝酒，這與客觀事實正好相反，傳播這種謠言的人是可以被指責的。
4.羅宋湯能讓孩子們長高。
羅宋湯是壹種濃縮蔬菜汁，起源於烏克蘭。它以甜菜為主料，加入胡蘿蔔、土豆、西蘭花、牛肉塊等食物。羅宋湯非常美味，營養豐富，富含營養。適合小孩子喝，但和個子高關系不大。危害孩子身高的原因有很多，飲食只是其中之壹。喝羅宋湯不如補鈣，多曬太陽不如堅持鍛煉。
信息每天都是多種多樣的，新鮮的。我聽說它可以以健康的方式發生。每個人都要有壹雙火眼金睛，辨別信息真假，有壹個堅定的大腦，不被謠言所偏。謠言終究是謠言，經不起時間的考驗。