隨著後天壓力越來越大，越來越多的人受到腎虛的困擾，尤其是白領女性。因為腎虛，不僅影響他們的生活，還會影響他們的工作，得不償失！那麽，女人因為腎虛不能吃什麽呢？應該吃什麽水果？
女性腎陽虛不宜吃的物品:如蘆薈、粳米、蕎麥、蓧麥、豆腐、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心蘿蔔、菠菜、香蕉、蜂蜜等。
腎陰虛女性禁忌物品:蘆薈、荸薺、柿子、生蘿蔔、生瓜、冬瓜、洋蔥、辣椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、醬、白酒、香煙。
那麽，我該吃什麽水果呢？
桑樹
俗稱桑葚果。性寒，味甘，有滋補肝腎、養陰之功。如《滇南本草》說:“桑葚益腎固精，久服烏發明目。”王慶·孟贏也說過:“桑葚滋養肝腎，補血健行。”所以腎虛的人，尤其是腎陰不足的人最好吃。
芡實
性平，味甘澀，有補腎止瀉的雙重功效。《本草百種錄》被稱為“脾腎之藥”。《本草從新》也說能“健脾固精”。《新版本草》也說:“芡實不是特別益精，還能斂精補腎。與山藥同用，各為末，飯天天拌。”凡腎虛遺精、早泄、帶下、尿頻者，宜常食。
栗子
性溫，味甘，不僅有健脾和胃的作用，還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。如唐代保健學家孫思邈曾說:“生吃，可治腰足。”《李明時珍》也記載:“治腎虛腰足無力，掛栗子於袋，每擔食十余粒，食豬腎粥助之，久必壯。”
還有富含維生素C的水果，如獼猴桃、草莓等。維生素C可以幫助腎上腺產生腎上腺素。還有壹些水果是不能吃的。比如寒性水果，如西瓜、冬瓜、柿子等。