1.陰道炎的預防
有性生活的女性比處女更容易患陰道炎。這是因為在童貞時期，陰道受到處女膜的保護，可以很好地避免細菌的入侵。有過性行為的女性陰道是敞開的，所以細菌更容易侵入。
預防陰道炎，可以每天晚上睡覺前用溫水清洗陰部。應該使用專用浴缸，避免使用公共浴缸，不要用毛巾擦洗生殖器。畢竟毛巾上吸附了很多看不見的細菌。另外，提醒大家在做愛時使用避孕套，可以防止男性陰莖上的細菌進入陰道產生陰道炎。
2.胸部保健方法
青春期的女生對豐胸不適應，所以喜歡用塑身衣，這是很不科學的。青春期要服從正常發育，避免腹部環剝導致血液循環不暢，導致乳腺增生。買文胸的時候，要選擇正規的內衣店。內衣的尺寸不應該目測。畢竟有些紋理是沒有彈性的，會導致視覺上的失敗。選擇合適的胸罩類型。
3.產後保健
產後女性非常虛弱，身體抵抗力低。這期間建議補湯，多吃蛋白質食物。坐月子期間禁止碰冷水，禁止碰兩性的東西。妳的情緒要盡量穩定。坐月子期間不要減肥。這個時期是妳身體恢復的關鍵時期。如果保養不當，很可能燒壞病根，終身難除。
4.避免酒後做愛。
醉酒後身體精子的質量會大大降低。專家表示，飲酒後發生性行為的兒童容易患先天性癡呆癥。而且在性交過程中，男性很可能會感到困惑，對女性的動作也比較強烈，可能會傷害到女性，引起對方的反感。