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現磨健康粉好嗎?

這些“健康粉”由各種粗糧和中藥組成,在各種商店和網上非常受歡迎。但也有醫生認為,雖然“保健粉”中含有的成分具有很高的保健價值,但不能代替藥物,應慎重選擇。

永康流行各種“健康粉”

“最近永康特別流行吃‘粉’,據說能潤膚減肥。很多人甚至把這種‘粉’當成早餐或者晚餐。”昨天,在總部中心上班的市民陳女士說。

在永康市城東路的壹家食療養生店,許多市民正在購買“養生粉”。“我媽晚上經常睡不好。讓我看看哪種粉更適合她。”壹位姓黃的女士說,她吃過幾次“保健粉”,覺得效果還不錯。這壹次,她想給媽媽買壹些。

“小時候永康人過年吃‘米翁’,是用炒飯磨成粉的。現在這些五谷雜糧做的‘粉’,和‘米翁’差不多,充滿了童年的回憶。”王先生說。

記者看到,永康很多超市、商店都有各種各樣的“保健粉”。主要原料來自兩大類:壹類是全谷物,主要是糙米、黑米、蕎麥、燕麥、大豆、紅豆、綠豆、黑豆;另壹類是常見的藥食同源食材,如黑芝麻、核桃、蓮子、山藥、大棗、麥芽、茯苓、杏仁、薏苡仁等。

在網上,有各種各樣的“健康粉”。賣家稱,根據原料的不同,“保健粉”的功效也不同,有降“三高”的,也有降血糖的,讓人眼花繚亂。它還聲稱它可以保持健康,甚至被推薦為家庭的營養早餐。很多消費者看完之後“對號入座”。

“都是五谷雜糧。即使效果沒有說的那麽好,也應該沒有副作用。”市民胡華玉買了壹種用核桃仁、黑芝麻、枸杞等配料制成的“養生粉”。她主要是看中了研磨用的常見調養食材。

記者采訪發現,不少市民的觀點與胡女士相似,都是被商家強調的賣點所吸引,比如糧食換營養、藥食同源、安全無副作用有療效、方便易吸收等。

食療是好的,但不能萬能

「健康粉」的走紅是真的奇跡還是嘩眾取寵?永康市中醫院副院長王壹專告訴記者,“養生粉”主要由五谷雜糧制成,倡導粗細均衡的飲食,有壹定的保健作用,但不能代替藥物,飲食替代也不能代替主食。

“市民購買類似的‘保健粉’壹定要謹慎,不要過分相信所謂的療效。”王壹專說,有些“養生粉”可能有壹定的調理健康的作用,但並不能起到治病的作用。對於壹些患有疾病(如心臟病、高血壓)的人來說,“保健粉”不能代替降壓藥、降糖藥,需要慎重選擇。