《莊子內篇》載有戰國時期哲學家、文學家莊周的壹篇文章《養生之主》。這是壹篇關於養生的文章。文章描寫形象生動，細節刻畫入微，故事中蘊含推理，富有趣味性和啟發意義。
全文(節選)如下:
我的生命有限，但我的知識也有限。有了限制，就沒有限制了，而且已經差不多了！對於已經知道的人來說差不多就夠了！善無近名，惡無近刑。總督認為經典可以養生，可以孕育我們的壹生，可以供養我們的親人，可以延續數年。
翻譯如下:
我的生命是有限的，但我的知識是無限的。用有限的生命追求無限的知識，好累！壹直追知識的人真的很累。
做世人稱之為善的事而不貪圖功名，做世人稱之為惡的事而不面對懲罰的羞辱，遵循名譽與懲罰之間形成的路徑，走人生的正道，那麽妳就能保養身體，保存本性，陶冶精神，享受人生。
擴展數據:
第壹部分“可以花盡年華”，是整篇文章的總綱，指出養生最重要的是“以為經”，即繼承事物中的空道，適應自然的變化發展。第二部《如何強身健體》，用廚工分解牛的身體來對比人的健康，說明生命和生活要“以自然為本”、“以天為本”，只有把虛擬的“空間”占為己有，才能“舒服”，從而避免是非和矛盾的糾纏。
剩下的是第三部分，進壹步說明了聖人的人生態度，即不拘泥於事物，與時俱進，遊心而行，順乎自然，與時俱進，仁義道德不佳，甚至死亡。
作者認為，人類社會是復雜的，人的生命是有限的。生活在這樣壹個復雜的社會裏，我們應該順應自然之道，把它當作正常的生活規律。不為善追名，不為惡受刑受辱。善於回避壹切矛盾和是非，“入無厚室”，在是非夾縫中過日子，做到“保健康”、“養親人”、“盡己所能”
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