美味又好看的木瓜湯，醪糟，木瓜甜湯
配料:酒醅、木瓜
輔料:冰糖、枸杞、紅棗。
工作方法
1.枸杞和大棗用冷水浸泡，洗凈，撈起。木瓜去皮，去籽，切成小塊。
2.砂鍋加入冷水，放入酒醅和紅棗燒開，用勺子攪拌酒醅，煮出酒香味。
3.加入木瓜和冰糖，煮至冰糖融化。加入枸杞，煮1分鐘。
鯽魚木瓜湯
材料:鯽魚500克，木瓜300克，姜片適量，香菜葉少許。
調料:鹽。
工作方法
1，鯽魚去鱗，去內臟，清水洗凈晾幹。
2.鍋內放油燒熱，將鯽魚煎至兩面微黃，倒入熱水，大火燒開，再放入姜片、木瓜片，再次燒開，轉小火約65，438+0小時，加鹽調味，用香菜葉裝飾。
木瓜靚湯有哪些做法？
西蘭花木瓜湯
材料:木瓜200克，西蘭花150克，西紅柿60克，生姜10克，雞皮少許。
調料:1小勺鹽，1小勺水澱粉。
工作方法
1，西蘭花洗凈切塊；西紅柿洗凈，去皮，切塊；木瓜去皮，洗凈，切塊。
2、生姜去皮，洗凈切片備用。
3.鍋裏燒熱油，爆香姜片，放入西蘭花、雞皮和番茄塊翻炒片刻。
4.倒入適量水燒開，放入木瓜塊小火煮30分鐘，水澱粉勾芡，加鹽調味。
木瓜豬骨湯
材料:豬骨100克，杏仁10克，木瓜50克。
調料:鹽3g，雞精3g，姜片10g。
工作方法
1，豬骨洗凈切碎；木瓜去皮，洗凈，切塊；杏仁洗凈；生姜去皮，洗凈切片。
2、鍋中水燒開，豬骨滾去表面血漬，撈出洗凈。
3.將豬骨、杏仁、木瓜、姜片放入土鍋中，註入清水，大火燒開，小火燉2小時，加鹽、雞精調味。
花生木瓜排骨湯
材料:木瓜1，花生仁80克，排骨150克。
調料:鹽。
工作方法
1.木瓜去皮去籽，洗凈，切成粗片。
2.花生洗凈，控幹水分。
3.排骨剁成段，洗幹凈，用鹽搓壹下。
4.將木瓜塊、花生仁、排骨放入鍋中，加入適量的水，煮至花生熟透。
營養功效:填精補髓，補脾胃，益氣補血，豐胸美容。
美容糖漿推薦水果西米
材料:
西米、牛奶(或椰奶)、水果(草莓、西瓜、蘋果或妳喜歡的水果)。
練習:
1.將西米用清水洗凈，然後燒開壹鍋水。將西米放入開水中，邊煮邊用勺子攪拌，否則西米會粘在鍋底。
2.將西米煮至半透明，然後將西米從熱水中分離出來，再煮壹鍋開水，然後將剛剛煮好的西米放入開水中，直至半透明並與水分離。煮到完全透明，把開水全部倒掉。
3.煮壹小壺牛奶，放壹點糖。
4.把牛奶倒入西米裏壹起煮。不要煮太久。將煮好的西米牛奶放入冰箱，直至結冰。西米治愈後就是冷水，會讓它q。
5.最後，把妳最喜歡的水果切成丁，放進冰凍的西米露裏。
小貼士:
水果不能放在裏面煮，會酸的。
範連子百合銀耳湯
材料:
蓮子百合60克，銀耳28克，冰糖240克。
練習:
1，蓮子，百合，銀耳都處理好洗凈。
2、加冷水軟化，加水640克，放冰糖，籠蒸，即可食用。
3.分兩次服用，每日1 ~ 2劑。
芝麻醬
材料:
黑芝麻200g，白米飯1湯匙，冰糖適量，清水8碗。
練習:
1.黑芝麻和大米洗凈，浸泡2小時。
2.將黑芝麻、大米和4碗水放入攪拌機中攪拌5分鐘，直到芝麻和大米完全腐爛。
3.將芝麻米糊倒入魚袋布中，去除殘渣，使芝麻糊更順滑。
4.將4碗水和冰糖放入鍋中，煮沸溶解，然後加入芝麻米漿，邊攪拌邊用文火煮，煮至糊狀。
姜汁牛奶
材料:
純牛奶、生姜、糖
練習:
1.生姜洗凈，去皮，磨成茸，用勺子積姜汁。1-2勺姜汁即可。
2.牛奶需要加熱。這時候加糖，調到自己喜歡的甜度，關火。
3、妳需要將加熱後的牛奶冷卻到70-80度，品嘗牛奶，大概是中等溫度左右。
冰糖燕窩
材料:
燕窩(銀耳也可以)15g，粉參10g，冰糖少許。
練習:
1，燕窩泡水去雜質。
2.煮沸後，加入所有草藥燉。
3.煮沸後加入冰糖，所有材料均可食用。
4、如果喜歡吃甜的人，可以加幾顆紅棗調味。
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