隨著社會生活方式的改變，現代人外出就餐的概率很大。但近年來，由於食品安全風波頻發，越來越多的家長關註孩子的健康，希望培養孩子正確的飲食觀念，讓全家人壹起吃到美味健康。
但是現代媽媽每天都要趕著去接孩子下班，如何在短時間內準備壹頓美味又營養的晚餐呢？
快速上菜的第壹秘訣:選好季節，提前準備。
德國壹項針對2000名家長的調查顯示，2/3的家長都在糾結“今天晚飯做什麽吃？其實掌握幾個原則，不僅能讓全家人吃得健康美味，還能加快每天晚餐的準備速度。
首先，購物的時候，記得選擇最時令的食材，才能以合理的價格選擇最豐富的營養。其次，很多聰明的媽媽也會利用周末購買大量的肉類海鮮等食材，提前做好整理、腌制、冷凍等工作；每天出門上班的時候，把晚飯需要的量記下來，放在冰箱裏除冰。提前做好準備，讓美味事半功倍。
？過去，母親們用煤氣爐或電爐做飯。用燃氣竈做飯，要時刻註意溫度，做飯時間長，容易吸入油煙；雖然用電飯鍋很方便，但如果同時煮多種蔬菜，食物的味道會相互混雜，尤其是葉菜容易變軟腐爛，不會吸引孩子多吃。
快速上菜的第二個秘訣:選擇合適的工具，保持最大的營養。
爭分奪秒，智能上菜有妙招，現代媽媽對更好的烹飪方式有了新的選擇。通過100%純蒸汽烹飪，不僅可以大大縮短加熱時間，還可以最大限度的保持維生素C和鮮味，自然減少調味，讓身體輕松無負擔。
來自德國的Miele蒸鍋，100%純蒸汽由獨家外置加熱元件產生，只有純蒸汽才能進入烹飪空間與食物接觸。在這樣穩定均勻的溫度條件下，蝦、墨魚、花菜都可以在2分鐘內煮熟。加熱時間縮短，食材營養成分破壞更少，自然可以品嘗到最新鮮最香甜的原味。沒有油煙的烹飪讓之後的清潔更容易。從此，我告別了那種抹了洗，聞了油煙的黃臉婆形象。
？媽媽們壹回到家，簡單的準備後，就可以根據烹飪所需的時間，將食材分批放入Miele蒸鍋。因為獨特的通風系統和貼心的擱板，Miele蒸鍋可以壹次烹飪多道菜，鹹甜不混。想象壹下，壹個爐子可以同時烹飪海鮮、肉類、蔬菜、米飯甚至燉菜，30分鐘就能輕松做好壹桌健康美味的菜肴，大大縮短了烹飪時間，這對於忙碌的媽媽們來說真是壹大福音；更棒的是40到100度的精準控溫，讓手法更元。發酵面團，低溫牛排烹飪，滅菌瓶，器皿，壹機搞定！
帶孩子們去品嘗食物。真的很原創。
即使家務再忙，媽媽們也不會為壹頓豐盛的晚餐而發愁，沒必要像打仗壹樣待在滾燙的廚房裏煮個飽肚子。米樂蒸鍋提供快速、便捷、健康、美味的純蒸菜，不僅蒸的新鮮，還保留了食材的完整營養，同時有充足的時間照顧自己，陪伴孩子。選擇合適的烹飪設備，不僅能呵護家人的味蕾，照顧健康，還能大大提高整體生活質量。
？為孩子準備壹頓充滿愛心的晚餐，打好健康的基礎，陪伴他健康成長。除了提供營養均衡的食物，幫助孩子吃得對、吃得好、頭腦強，讓孩子知道如何品嘗真正的食物，學會如何選擇更健康的飲食，才是保護他們壹生健康的最好禮物。
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