孕婦最好不要吃減肥酵素。不僅是減肥酵素，任何減肥產品都不應該在孕期服用，因為壹般來說減肥產品都有壹定的副作用，所以為了自己和寶寶的健康，孕期壹定不能使用。
2孕婦吃什麽水果減肥葡萄柚葡萄柚富含葉酸，還具有不含脂肪、高纖維、富含維生素A和C、不含鈉和高鉀的優點。如果孕婦能吃到豐富的葉酸，也能降低巨細胞貧血的可能性。還可以降低畸形兒童的發生率。
香蕉香蕉特別富含鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C，還含有少量的鎂、硫、銅，以及維生素D、e，因此，非常適合孕婦食用。
橙子橙子可以增強血管的彈性和韌性。孕晚期適量吃橙子，可以避免生產時大出血，預防產後出血。分娩後產婦子宮內膜傷口較大，出血較多，但吃橙子可以很好的預防。
西紅柿大家都知道西紅柿熱量低。可以選擇每餐前吃壹個大番茄，減少米飯和高熱量菜肴的攝入。如果兩餐之間餓了，也可以用西紅柿當零食。
獼猴桃含有豐富的纖維，可以更好地促進腸道蠕動，使人排便更加順暢。還含有大量的蛋白質分解酶，非常適合與肉類搭配。
3孕婦飲食1、蔓越莓燕麥片材料:燕麥片、純牛奶、蔓越莓、松子、核桃、開心果、蘋果。
練習:
1.首先，將蘋果洗凈削皮，切成丁備用。
2.將燕麥片倒入準備好的碗中，然後加入適量純牛奶攪拌。
3.然後把準備好的蔓越莓、松子、核桃、開心果仁放在壹起。
4.最後攪拌均勻，放入微波爐加熱。
2、海帶豆腐湯材料:海帶、嫩豆腐、白蘑菇、蝦米、濃縮雞汁、適量雞精。
練習:
1，首先妳需要把豆腐洗幹凈切成塊，海帶和白蘑菇都切成塊。
2.在鍋中加入適量的水。水燒開後，加入壹湯匙濃縮雞汁，攪拌均勻。
3.然後將豆腐放入鍋中，水開後轉小火。
4.加入海帶，蝦米和白蘑菇壹起煮三分鐘左右。