但是，不知道大家有沒有這種感覺:雖然以前吃的粗糙簡單，但是不容易得大病，人的抵抗力還是不錯的。現在物質生活豐富了，飲食條件改善了，人的免疫力差了，但是身體出問題的幾率大大增加了，壹生病就是大病！
尤其是很多人明明很註重養生，結果壹體檢還是顯示身體處於亞健康階段。而且很多疾病不再只“青睞”免疫力下降的中老年人，而是逐漸向年輕人蔓延。
這不禁讓我們反思為什麽現代人的身體機能越來越弱。
當然還有很多因素，比如熬夜，減少運動，濫用藥物等。，但更直接更重要的因素是——飲食不健康！
1.農殘嚴重吃的食物是不健康的。
——民以食為天，食品安全為先，安全為基，質量為根。
可見，食品的安全和質量對健康的重要性。
老百姓抱怨:菜沒味道，肉沒味道。現在的食物只註重外觀和重調料刺激，沒有以前食物的天然味道。
另外，隨著相關技術的進步，農藥殘留超標的蔬菜比比皆是。雞、鴨、魚等。人們常吃的，也早在養殖時就被餵過含添加劑、抗生素、激素的促生飼料！
在利潤最大化、監管不到位的市場環境下，人們如何吃到健康的食品？！
大量食品安全問題證明，水果、蔬菜、糧油、肉類中含有的大量農藥殘留和添加劑，可能導致兒童性早熟，損害肝、腎等器官。
長期食用農藥殘留超標的不健康食品，容易導致人體機能減弱，進而對健康造成危險。
2.貧瘠的土壤作物缺乏營養
只有好的土壤才能培育出營養豐富、味道自然的好食材。
在現代常規農業種植中，很少使用農作物稭稈和天然生物發酵肥料來豐富和改善土地質量，而是簡單粗暴地使用化肥。
大量使用化肥不僅不會滋養土壤，還會破壞土壤結構，導致土壤中的天然有益微生物死亡，對作物生長有益的有機質流失。
長此以往，土壤有機質會越來越少，生長的作物會“外強中幹，華而不實”，缺乏應有的營養。
這樣的食物無論吃多少，都難以為人體補充足夠的營養，甚至越吃越有害健康。
3.快餐時代營養攝入不均衡
現代人的生活節奏很快，尤其是城市裏的上班族，壹天很多飯都是靠外賣解決的。
但很多外賣店環境衛生不達標，成分廉價或摻雜對人體健康不利的物質，使用劣質油。
如果壹日三餐都吃外賣，不愛運動，久坐自然無法保證身體健康。
4.謹防病從口入，妳需要這樣做。
在到處都是化肥農藥和食品添加劑培育加工的食品中，健康天然的食品是極其珍貴的。
所以為了防止“病從口入”，建議大家吃健康生態的飯菜。
有機農業嚴格遵守有機生產標準。無論種植、生產、包裝還是儲存，都禁止使用化肥、農藥、防腐劑、食品添加劑等。，從源頭上消除對人體健康有害的物質，食品安全性高。
有機作物的種植完全遵循作物的自然生長規律和生態鏈，保留了其應有的營養成分，使人們既能吃到自然生長的食物，又能攝入新鮮充足的營養。
遵循自然生長規律，是指生長周期比普通農作物長，從而保持食物原有的味道和天然營養成分。因此，有機蔬菜和谷物的營養更加豐富和充分，味道更加美味和自然，小時候也可以輕松食用。