立春是春天的開始。隨著節氣的變化，氣溫逐漸升高，各種植物開始發芽。春天真的來了。
春天是壹個充滿希望的季節，是壹個成長的季節，也是孩子長高的最好時機。我記得我兒子小時候，每到春到夏，他的頭都會蹦蹦跳跳。
所以，春天，家長要給孩子足夠的營養，讓孩子長得更高更壯。
就在即將開學的時候，早餐在這個時候顯得尤為重要。讓孩子吃好，保證足夠的營養和能量，讓他們在課堂上精神飽滿，註意力更加集中。
大部分父母都有自己的工作，早上起得太早做早飯也很麻煩。那麽我們該怎麽辦呢？我們可以做壹些簡單方便的東西，比如各種面，是個不錯的選擇。
推薦這款番茄牛肉面，晚上把牛肉泡在鹽水裏，泡在鹽水裏，早起少睡10分鐘，加點番茄和油菜煮面，再配上幾塊牛肉，壹碗美味的牛肉面就有了。
不僅孩子愛吃，蔬菜和肉類的營養也相當全面，而且比油條健康，比饅頭營養。
牛肉西紅柿面
用料:紅燒牛肉、番茄、油菜、掛面。
所用調料:紅燒牛肉湯、鹽、蔥、香菜。
生產步驟:
1，2西紅柿洗凈，切成小塊。早上時間緊，不用開水削，但是在做菜的過程中，可以再把番茄皮撿起來。
2.炒鍋燒熱，加入適量植物油，蔥花翻炒幾下，西紅柿翻炒片刻。
3.加點紅燒牛肉湯，加點水，加壹點醬油，煮壹會讓西紅柿的味道釋放出來。這時候可以嘗嘗湯的味道，根據需要加壹點鹽。
4.加入壹把掛面，繼續煮壹會兒。這時候西紅柿的皮就可以壹個壹個挑出來了。
5、看面條已經煮好了，再加幾顆菜籽燙壹下，就可以關火了。
6.把面條放在大碗裏，然後在上面切幾片牛肉，撒上香菜。
現在是早春，學校即將開學。孩子要不吃早餐，少睡10分鐘，煮壹碗充滿活力的牛肉面。蛋白質和維生素都有，讓孩子吃飽了才能長高。