幹性皮膚要多吃水果。
皮膚幹燥吃什麽好？先看西紅柿。西紅柿可以滋潤和撫平皮膚上的新皺紋；番茄中含有的番茄紅素有助於撫平新的皺紋，使皮膚變得嫩滑，有鎖水的功效。經常吃西紅柿，不容易有黑眼圈，也不容易曬傷。
大豆可以防止皮膚上的色素沈著；大豆含有豐富的營養物質，不僅可以破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，而且具有良好的保濕效果，可以防止皮膚上的色素沈著。
獼猴桃可以消除雀斑等斑點；獼猴桃可以抗衰老，幹擾黑色素生成，防止色素沈著，保濕。
幹性皮膚要多吃菜。
皮肉可以補皮；肉皮是壹種富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白可以讓細胞飽滿不幹燥。
皮膚幹燥吃什麽好？西蘭花首先是中醫推薦的。西蘭花可以增強皮膚的抗傷害能力；西蘭花在中醫中名聲很好。能增強皮膚的抗傷害能力，有助於保持皮膚的彈性和滋潤。
適用於幹性皮膚的膳食配方
幹皮吃什麽好？香蕉牛奶糊來了！
材料:香蕉6根，淡煉乳250克，麥片200克，葡萄幹100克。
制法:將以上食材放入鍋中用文火煮，加少許蜂蜜調味即可。
服用方法:早晚服用100克。
功效:保濕，保濕，去皺。
如何正確判斷自己屬於幹性皮膚？
當妳提出幹性皮膚吃什麽好的問題時，首先要正確判斷自己是否屬於幹性皮膚類型。最簡單的方法是用手摸或拉。當然動作要輕。幹性皮膚會覺得幹燥，缺乏嫩滑的質感。還有壹種方法是用放大鏡觀察面部皮膚的紋理。幹燥的皮膚會像幹草堆壹樣呈現出縱橫交錯的樹皮圖案。
幹皮吃什麽好？其實中醫說的很簡單:多吃水果蔬菜，睡個好覺。對於幹性皮膚吃什麽的問題，中醫更註重養生。如果妳的皮膚像小壹號的衣服壹樣幹燥，妳可以試著把這篇關於幹性皮膚吃什麽的文章運用到今年春天的生活中。