特點:
壹、練透氣法的根本原理是:神(意)和氣合壹,氣隨意畫,氣同等重要。這裏所說的氣,是指自然界中混雜的生機,分散在自身周圍的自氣,以及自身體內的氣。但以外氣為主。
二、借助肢體動作的開合來加強意識活動的開合,這種訓練方法看似神形並重,實則不然,因為它的主要目的不是加強形體,而是激發內氣向外釋放,外氣向內內收。
第三,為了實現上述要求和目標,有必要:
1,表情優雅,恬靜舒適,自在,就是美在心裏,喜在心裏,堅定。
2、姿勢要大方、瀟灑,不生硬、不做作,要放下,要接受。
3、動作要柔、圓、連續,快而不停,慢而連續,靈活舒適。
4.意識的開合是練好這項技能的關鍵。開的時候,心要遠離地平線,關的時候,心要在身體裏——越深越好。
基本功效:
第壹,通過人體與自然的元氣順利混合,可以疏通全身膜,打通人體的竅穴,使人體的氣脈順暢,從而旺盛人體的生命機能。
二、此法取氣快,氣感強,治病健身效果好。
第三,通過這種方法的練習,可以激發某些潛在的功能,可以銳化人體的感覺功能,如對自然花草樹木、山川河流、湖海、日月星辰、風暴閃電等的感知。
四、這種方法是壹種有效的采氣和聚氣方法。通過此法的練習,可以快速學習和運用信息場治療、信息場工作等通過釋放外氣來治療疾病的技巧。