1，藥浴有用的好處是
藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身浴是利用洗澡水的溫熱之力和藥物的功效，疏通全身，開發竅，起到發汗退熱、祛風除濕、溫經散寒、疏通經絡、調和氣血、消腫止痛、祛瘀生新的作用。局部沐浴是熱和藥物的綜合作用，能直接穿透局部皮膚肌理，起到清熱解毒、消腫祛濕、祛風殺蟲、止癢、活血行氣、軟化角質、祛腐生肌的作用。
藥浴包括頭面部浴、眼部浴、手足浴和坐浴。它利用藥物通過皮膚、毛孔和穴位等的吸收。，進入經絡和血絡，傳遍全身發揮藥理作用。還能在病變局部起到治療和保健作用。局部療效更明顯。
2、藥浴養生需要註意。
1.遵循處方。
藥浴用藥和內科壹樣，也需要遵循方劑原理，辨病選藥，根據自己的體質、時間、地點、病情等因素選擇不同的方劑。
煎藥和洗澡的具體方法也是有講究的:把藥碾碎後用紗布包好(或者直接把藥放在鍋裏加水調成液體)，加適量的水，泡20分鐘，再煮30分鐘，然後把藥液倒入盆裏，待溫度適宜時洗澡。有熏洗法，也有擦浴法。
2.註意安全
壹方面，要避免水溫過高。對於風濕感冒，藥浴溫度高壹點效果會更好，但要避免溫度過高燙傷皮膚。尤其是老人和小孩溫度感知能力差的時候，需要家人幫忙測試水溫，或者請老人用體溫計測量。另壹方面，孩子壹定要註意避免嗆著，行動不便的人在藥浴時要有家人照顧。
皮膚受損時，不宜藥浴，以免引起感染。
3.飯前飯後半小時內不宜進行全身藥浴。
飯前肚子空空的，精力不足。洗澡使全身氣血通暢，能量消耗加快，會加重饑餓感，甚至引起低血糖癥狀。飯後立即藥浴，皮膚會帶走腸胃的血液，影響消化，導致腹脹。消化不良的人要延遲到飯後1小時。
4.睡前不要洗全身熱水澡。
因為全身熱水藥浴有興奮作用，所以睡前熱水藥浴容易讓人入睡。可以用常溫藥浴，也可以溫水藥浴。
5.藥浴不應該持續太久。
藥浴時間過長，血液會長時間集中在皮膚上，內臟和大腦長期缺血會產生不適。嚴重的腦缺血會導致暈厥，尤其是熱水澡。此時可用冷水泡腳，使患者足部血管收縮，增加頭部供血。為了避免這種情況，可以在藥浴前喝生脈飲或蜂蜜水。
6.洗完藥浴後慢慢離開浴缸。
身體虛弱的人洗完藥浴後不要太用力起床，以免突然發黑、頭暈。
3.中藥浴的水溫
1，熱水浴
熱水浴的溫度在41到45度之間。能疏通經絡，解表發汗，對寒濕痹痛有很好的止痛作用。因為熱水可以促進汗液快速排出，所以也適用於治療感冒和肥胖。
因為洗熱水澡時人的血液循環和新陳代謝快，適合體質較好的人，洗澡前後要及時補水。熱水洗澡會使大量血液流向皮膚，氣血不足的人會出現內臟缺血。心腦血管疾病患者和年老體弱者會感到精力不足。肺功能不全嚴重的人會胸悶氣短。
2、溫水浴
溫水浴的溫度在37~40度之間，比正常人略高。適合各種人群，老人和嬰幼兒也可以使用。有溫補之效，能提高免疫力，消除肌肉緊張和疲勞，使人放松。
3.室溫浴
室溫的洗澡水溫在30~36度之間，有助於降低發燒者的體溫，不會因寒邪過多而對人造成傷害。對精神過度興奮的人有壹定的鎮靜作用，對失眠患者也有好處。
4、冷水浴
冷水浴的溫度在25-30度之間，可以消耗體內的熱量，有助於減肥。改善皮膚彈性，增加心腦血管彈性。夏天冷水洗澡讓人感覺涼爽舒適，適合年輕人。