睡前洗腳比吃補藥好。晚上打開窗戶，很香。貪而失蓋，則病也。
早睡早起，神清氣爽，貪房貪睡，添病減齡。晚上磨牙，肚子裏有蟲子爬。
壹天吃壹頭豬，不如躺在床上打呼嚕。
三天吃壹只羊，不如睡前洗腳。
如果沒有選對枕頭，越睡越累。
先睡，再睡，睡出大美。
迎風而立，溫暖如春；請順風。
不要睡在巷子裏，穿越流是最毒的。
睡覺不開燈，早起不頭暈。
想睡得輕松，就不要朝西朝東。
◆千學不如壹見，千學不如壹練。
◆長時間住在壹個斜坡上不會太陡。
馬看牙，人看言行。
◆冬天不冷不知道春天暖和嗎？
◆不負重，不知輕重，不走遠路，不知遠方。
◆不睡被子，不知道被子有多寬。
◆不下水，壹輩子不會遊泳；不開船就壹輩子不撐船。
◆不做主人，不知道米有多貴；沒有孩子，就不了解父母。
◆不摸鍋底的手不黑，不拿油瓶的手不膩。
◆水落石現，人久見人。
◆打鐵的要自己放鉗子，種地的要自己下地。
◆向樵夫要柴，向擺渡人要帆。
我寧願做這件事也不願錯過它。
◆第壹次上當，第二次回來。
◆送回水，沈澱淤泥；通過實踐我們學習。
◆聽覺是假的，眼見為實。
◆老馬識路，老人識世界。
◆老人們不談過去，後人會失去他們的音樂。
◆老牛肉有嚼頭，老頭有聽頭。
◆姜是辣的，老年人經驗多。
眼見為實，眼見為實。
◆吃壹次，學壹次。
◆管事的時候知道鹽米貴，出門的時候知道路難走。
◆只講不練假式，只練不講真式，連講帶練全式。
◆多銼快鋸，多學習。
◆樹上有很多老根，很多老人都知道。
◆砍柴上山，捕鳥上樹。
◆劈柴砍下壹顆小頭，向老人問路。
◆砂鍋不漏，木頭不削。
草遮不住鷹眼，水遮不住魚眼。
◆藥農上山看草藥，獵人上山看動物。
◆蛇是冷的，狼是腥的。
◆香花不壹定好看，但也可能說不壹定能幹。
◆經歷壹些挫折，獲得壹些感悟。
◆學到了很多，知道了很多。
要知道山裏發生了什麽，去問鄉下的老農。
◆知父母恩，抱子抱孫。
◆想吃辣椒裏種的辣苗，就吃鯉魚，走長江邊。
◆老樹半空，老人是有見識的人。