問題二:陰虛內熱吃什麽食物？您好，腎陰虛表現為口幹、皮膚瘙癢、失眠多夢、易怒、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈。腎陰虛的人大多面紅耳赤，五心煩熱。補腎陰虛的藥物多為甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞、西洋參等。中成藥的代表是六味地黃丸。
問題三:陰虛內熱體質吃什麽？陰虛火旺引起的發熱證。癥狀有顴骨紅、消瘦、潮熱、盜汗、五心煩、夜早涼、口幹咽燥、舌紅少苔、脈數。那麽陰虛內熱吃什麽好呢？
食用雨燕的巢
性平，味甘，有益氣養陰之功，尤其益肺陰，為清補之佳品。凡是陰虛的人，尤其是肺陰虛的人，如肺結核、支氣管擴張、肺痿、老年支氣管炎、慢性支氣管炎等，都是最適合的食物。
枸杞
性平，味甘，具有滋陰益壽的作用，尤其適用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、肺結核盜汗、肺陰虛勞咳、陰虛消渴等癥。
白木耳
具有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素、17氨基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養成分，是人民群眾最常用的滋補食品，尤其適合肺陰虛、胃陰虛者食用。
西洋參
它性涼，味甘微苦，能益氣養陰，最適合氣陰兩傷的人。
水獺肉
俗稱水狗肉。本品能補虛、滋陰、祛虛熱，適用於陰虛體質或內熱骨蒸者。
電子明膠
性平，味甘，既能補血，又能滋陰。特別是肺腎陰虛的人，特別適合食用。海參為滋陰食品，具有補腎益精、養血潤燥的作用。
鴨肉
性平，味甘鹹，能滋陰養胃。民間也認為鴨肉是最理想的滋補品，適合陰虛。
豬肉
性平，味甘鹹，有滋陰潤燥之功。清代醫家王孟英說:“豬肉滋腎，填胃，養肝養陰，潤澤肌膚，止渴解渴。所以也適合陰虛體質的人。
(母雞的)蛋
性平，味甘，無論蛋清還是蛋黃，既能益氣養血，又能滋陰潤燥。雞蛋被醫學界認為是蛋白質中的好食物，其中卵清蛋白、卵球蛋白、卵磷全是蛋白質。
牛奶
性平，味甘，不僅營養豐富，而且具有滋陰生津、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰功能推崇備至，或稱之為“潤肌止渴”、“潤膚”、“潤大腸”，或稱之為“潤五臟”、“養津液”。凡是體質屬於陰虛的人都要經常吃，好處多多。
甲魚
性質溫和，味甘，有滋陰涼血的作用。是清補之佳品，最適合陰虛之人食用。所以甲魚更適合陰虛血熱、陰虛火旺、骨蒸者食用。甲魚的背殼也叫龜甲，也有滋陰補血的作用，也適合陰虛的人食用。
龜肉
性平，味甘鹹，能滋陰補血，陰虛者宜吃。龜板或龜板膠，由龜板加工而成，也有滋陰補血的功效，陰虛的人也要服用。
幹貝/內收肌
又名和馬，是海鮮的壹種。性平，味甘鹹，能滋陰補腎。扇貝是壹種高蛋白食物，肉質細嫩，味道鮮美，所以陰虛的人要經常用扇貝燉肉，這樣最有益。
海參
具有滋陰補血、益精潤燥的作用。海參是壹種高蛋白低脂肪的海鮮珍品，能補益養陰，陰虛體質者宜常食。
蛤
性寒味鹹，能養陰化痰軟堅。陰虛體質或陰虛的患者，包括糖尿病、幹燥綜合征、肺結核、腫瘤疾病等，適當食用。
蛤肉
含有豐富的蛋白質和維生素，具有滋陰清熱、明目的功效。陰虛的人常吃蛤蜊燉肉，最合適。
魷魚魚
性平，味鹹，既能補血，又能滋陰。對於肝腎陰虛的人來說，最好吃。
鯉魚
壹種營養豐富的高蛋白食品，特別適用於肝腎陰虛、肺結核陰虛引起的低熱潮熱盜汗等癥引起的眼睛發黑或夜盲癥患者，最適合陰虛體質的癌癥患者食用。
此外，陰虛的人還應多吃牡蠣肉、鯖魚、馬奶、羊奶、酸奶、蛤肉、貽貝、蛙肉、蹄筋、豆腐醬、菠菜、青菜、黃豆芽、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等。...& gt& gt
問題4:陰虛火旺的人應該吃什麽水果？陰虛火旺是中醫的辨證診斷，中醫治療以陰虛火旺為主。建議滋陰清熱。同時也要調整心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在炎熱幹燥的夏季癥狀往往會加重。推薦以下幾個能滋陰調理脾胃的食療偏方:
(1)地黃粥:地黃汁150ml(或幹地黃湯汁150ml)、大米100g。米粥，粥煮熟後加入地黃汁，攪拌均勻即可食用。
(2)蘆筍粥:蘆筍60g，大米100g。蘆筍煎去渣，加米煮粥，早餐吃。
(3)百合粥:鮮百合50g，大米100g，冰糖適量。先把米粥煮好，熟了再放百合，煮熟，吃之前用冰糖調味。如果沒有鮮百合，可以用幹百合粉30克，也可以用大米煮粥。
生活中要註意:
(1)節制性生活，壹般陰虛旺盛是由於* * * *喪失所致。
(2)不要吃溫燥的水果和調味品，如荔枝、桂圓、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等。，並且不吃高脂肪、高熱量等油膩食物。還不如戒掉麥當勞和肯德基。
(3)不喝咖啡等性飲料。可以少喝綠茶。通常綠豆湯也可以解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒者忌用。
(4)晚餐少吃。
另外可以試試調理陰虛火旺的丹功。
有清熱降火作用的食物種類很多。跟我來。根據上火癥狀的不同，養生堂將同源的食物和藥物分為以下幾類:
(1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、菱角、荸薺、馬齒莧、黃花菜等。，具有抗菌消炎作用，適用於各種火癥。
(2)苦寒滅火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等。，因性寒能化熱為火，多用於實火。
(3)利濕瀉火:如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅小豆、黑魚、鴨、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞內金等。，適用於各種實火癥狀。
(4)攻實火:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等。，適用於小便短黃、大便幹燥、口幹口苦、腹脹、食欲不振等癥狀。
(5)涼血澀血:如蓮藕、梨、菱角、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鱔魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等。，可用於鼻出血、便血、血尿等。
(6)甘溫清熱類:如黨參、白術、大白菜、荔枝、板栗、大棗、核桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等。，適用於氣虛火旺的情況。
問題五:陰虛內熱體質的人不宜吃什麽？妳好，陰虛的人最怕進補。如果吃了壯陽類的產品，如人參、鹿茸等，會使陽火過盛，使身體機能處於過度興奮、活躍的狀態，消耗津液，加重口幹、咽痛、手腳發熱、心煩失眠等癥狀。凡陰虛者，宜吃甘、涼、潤、養陰的食物，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳大棗湯、百合蓮子湯等。另外，多吃新鮮蔬菜和水果，或者富含纖維素和維生素的食物。忌辛辣* * *食物，少吃油炸、熱性上火、高脂肪、高糖分的食物。