泡腳對風濕性關節炎有影響嗎？腳冷會反射性地引起上呼吸功能異常，降低人體抵抗力。這時病菌就會乘虛而入，使人患上感冒、支氣管炎等疾病。用熱水洗腳時，用手不斷按壓腳中央的湧泉穴，激活腳上的經絡，可以促進血液循環和新陳代謝，加速下肢的血液循環，消除下肢的沈重感和全身的疲勞，不僅可以促進睡眠，還可以祛病強身。用熱水泡腳可以達到防病治病的效果。
頭痛的人將腳泡在40℃左右的熱水中15-20分鐘，頭痛會明顯緩解。這是因為熱水使雙腳血管擴張，促進血液的全身流動。血液從頭流向腳，可以相對減少腦部充血，從而緩解頭痛。用熱水洗腳可以緩解感冒發燒引起的頭痛。用熱水洗腳時，不斷按壓腳中央的湧泉穴和大腳趾後側的太沖穴，有助於降低血壓。
長期用熱水泡腳可預防風濕、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等疾病，還可促進截癱、腦損傷、中風、腰椎間盤突出、腎病、糖尿病的康復。冬天用熱水洗腳可以加速腳與身體其他部位的血液交換，對凍瘡有壹定的預防作用。失眠和靜脈曲張的腳患者每晚用熱水洗腳，可以緩解癥狀，使其容易入睡。熱水不能太熱，水溫要根據不同季節控制:冬季不超過45℃，夏季50℃左右。也可以多做按摩，刺激腳部。
泡腳有哪些禁忌？1，最佳時長15-20分鐘。
泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，大腦容易供血不足。心腦血管疾病患者和老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息壹下。糖尿病患者末梢感覺能力差，家屬應先試水溫，以防燙傷。
2.最佳水溫為40℃-50℃
水溫不能太高。很多人認為只要在自己承受範圍內，水溫越高越好，其實不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。不是用手，而是用腳來感受水溫。如果水溫過高，腳上的血管容易過度擴張，體內的血液會更多地流向下肢，容易導致心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3.水量不能太少。
泡腳最好放在深木桶或底面積大的搪瓷盆裏，這樣可以讓腳舒服地平放，最好讓水壹直泡到小腿。
4.泡腳時不宜三心二意。
做足浴時不看書不看電視，哪個容易實現？把火還給人民幣？效果。
5.泡桶要註意衛生和清潔。
如果浴足桶清洗不徹底或者桶壁沒有經過抗菌處理，腳上的細菌很容易殘留在桶壁內，造成腳部反復感染，所以選擇壹個好的浴足桶非常重要。
6、女性經期不要用中藥泡腳。
女性月經期的問題比較復雜。如果找不到原因，用中藥泡腳不僅不能緩解，還可能加重痛經等癥狀。所以，女性如果想通過中藥泡腳來治療痛經等經期健康問題，最好咨詢醫生，根據自身情況開藥。
7.飯後半小時內泡腳是不可取的。
會影響胃部的血液供應，長此以往會讓人營養不良。進食後，體內的血液大部分流向消化道。如果吃完飯馬上用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液反而流向下肢，長時間影響消化吸收，導致營養缺乏。所以，飯後半小時泡腳最好。
8.泡腳後不要馬上睡覺。
泡腳後不能馬上睡覺。腳熱的時候揉揉腳底，及時穿襪子保暖。最好是全身熱量慢慢減少後再去睡覺。
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