如《姚倩倩方·養性補於宅》中指出:“人之氣，血氣不定。因交合，為癰。”《三元謀士延壽信·欲避》也說:“恐進室，陰陽虛弱，汗出盜汗，使人疲乏。”人的情誌活動與氣血運行密切相關，氣血運行反過來影響五臟六腑的生理功能。在憤怒、驚恐、憂慮等情緒障礙的狀態下，可引起氣血運行紊亂，臟腑功能失調。如果恢復性交消耗精血，會進壹步損傷身體。根據現代研究，當人心情不好或緊張時，會抑制性激素的分泌，阻礙血液流向性器官，使男性的陰莖無法立即勃起，女性性欲低下。同時，由於心情不好，思想不能高度集中，性反應和性興奮不易激發，也影響性生活質量。
第二，身心疲憊時不宜發生性關系。
性生活可以說是壹個全身活動的過程。性交時，內臟的氣血運行加快，活動增加，需要壹定的體力。但經過長途跋涉，或繁重工作，或劇烈運動，體內的氣血都有不同程度的損耗。這時，強行進入房間的月詠家的其余部分，將不可避免地傷害本質並變得病態。如《千女需方，屋中滋養自然，補益元氣》壹書說:“遠行入府，枉五勞力，少子。”《三元謀士延壽信》中說:“強入室內，致精疲力盡，致腎傷，腎傷致髓氣盡，腰痛不能俯仰。”
第三，吃飽喝足後不宜發生性關系。
《壽世保元老任》說:“暴飲暴食，房室勞損，血流滿溢，而滲入大腸，當其清血，腹痛，此病謂之腸癖。”吃多了對脾胃造成了負擔，房事又恢復了，使氣血趨於周身，脾胃的氣血相應減少，必然影響消化吸收的正常發揮。醉酒入室是性健康大忌。酒能混淆人的感情，損傷內臟。酒後入室，容易耗盡腎中精氣，造成無窮危害。如《三元謀士延壽信》說:“醉入室，竭肝腸。丈夫精液下降少，經不起陰痿；而女人，卻在走下坡路，呆久了，誰的血不好，誰的瘡就不好。”。
第四，謹慎對待生病期間的性交。
患病者氣血不足，陰陽失調，臟腑虛弱。如果他們在生病期間發生性行為，他們可能會損害正氣，加重病情。如三元輔導員延壽書《要忌》中說:“紅眼宜忌房事以免白內障”，“金瘡未愈先會，動於血中，使瘡腐”。尤其是在病後康復階段，更應避免房事，否則會因宅倦導致舊病復發，最嚴重時會使病情惡化，危及生命，中醫稱之為“產婦臨產恢復”。例如方耀、商夏勞甫中指出“新疾未逾百日，勁未平復，而取房室者，略皆死”。
第五，註意女性性交的禁忌。
女性有特殊的生理特征，即月經期、孕期、分娩期和哺乳期。因為在這些時期，身體往往呈現出沖任不足、氣血虧虛、抵抗力低下的狀態，邪氣往往容易乘虛而入。如果不禁欲禁欲，容易產生各種疾病，嚴重影響女性健康。因此，性健康建議經期和分娩期100天內禁欲，孕期和哺乳期則要求禁欲。現代醫學認為，女性在月經期，子宮腔內有壹個創面。如果他們發生性行為，他們會將細菌帶入陰道，引起月經失調，痛經或生殖器官炎癥。懷孕前三個月發生性行為會引起子宮收縮和腹痛、出血甚至流產；最近3個月有性生活也容易導致早產或羊膜早破。產後女性身體虛弱，抵抗力差。如果他們過早地發生性行為，就會引起子宮內膜炎、子宮出血、腰痛和腹痛等疾病。