這個傳說告訴人們，仙人強壯的身體抵擋不住腦後的風，說明腦後的風對身體非常有害。
從中醫的角度來說，“神仙也怕後腦勺風”這句話對我們的養生保健有借鑒意義。中醫認為風是百病之長，古人說“風如避箭”。在此，我給朋友們介紹壹下風邪知識，希望對妳的保健有所幫助。
邪風有害健康，是自然氣流形成的。對人體健康有害的風，中醫稱為陰風。風具有持續運動的特點，其屬性為陽。因為風是無孔不入的，可以主動向縱深發展，如果人體受到普通感冒的侵襲，就很容易把寒、濕、暑、燥、熱隨風帶入人體，進而侵襲皮膚，引起身體不適，進而侵襲。
人體最易受風的皮膚毛孔、經絡、穴位，是人體與外界進行能量交換的重要通道，也是風邪容易侵入的地方。但毛孔具有靈敏的開閉功能，在自然環境中受到邪風侵襲時會關閉。中醫認為肺和皮膚是抵禦疾病的第壹道防線，就是這個道理。
經絡穴位，尤其是那些名字與風有關的穴位，經常處於循環之中，抵禦邪風的能力較差，容易受到風邪的損害，尤其是大腦後部的風府、風池穴，靠近大腦後部，普通感冒後容易影響大腦中樞的健康，所以最好保護大腦後部。
預防感冒入侵的措施預防感冒的入侵，第壹件事就是做好防護。春天風大，天氣冷，註意不要過早脫下棉衣，尤其是要用圍巾之類的衣服遮住腦後的穴位。夏天，人的毛孔是張開的，最容易受到寒濕的侵襲。註意不要在有空調的環境裏待太久，睡覺的時候註意不要讓風直接吹到妳的頭後面。
秋天寒風驟起，要註意頸部保暖。如果冬天在溫暖的環境裏呆的時間太長，出門就要提前穿好衣服，給身體壹個適應寒冷的時間，註意頭部保暖。平時經常按摩風府、風池穴，可以刺激經絡，提高身體應對普通感冒的能力，起到很好的預防作用。如果風後感到不適，可以按摩或艾灸風府、風池、大椎，祛風邪氣。