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材料:85克大豆，1水。3升的容量可以隨意增減，風味營養最佳比例的豆漿，適量的糖。
歸經:入脾胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。
建議:食材中加入3 ~ 5顆杏仁，煮出來的豆漿會更鮮稠。
2.花生豆奶
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配料:大豆、花生、牛奶200克、水。
制作:將泡好的黃豆、花生放入豆漿過濾器，將水和牛奶放入豆漿鍋中。
歸經:入脾、肺。
功效:滋潤肌膚，箱肺補虛。
3.芝麻黑豆漿
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配料:黑芝麻、花生各10克、黑豆、
制作:將花生、黑豆浸泡壹定時間，然後與黑芝麻壹起放入豆漿濾網中。
歸經:入脾、肺、大腸。
功效:烏發養顏，補肺益氣，滋補肝腎，潤腸通便，養血增乳。
4.豆漿冰糖大米粥
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配料:大豆、大米和冰糖、水。
制作:將預先做好的豆漿、大米(可以泡半個小時)和冰糖放入鍋中慢慢煮至粘稠狀。
歸經:入肝、肺。
功效:養顏、潤肺、箱肺之氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
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配料:大豆、黑芝麻、蜂蜜40克、水。
制作:將黑芝麻和泡好的黃豆放入豆漿機的濾網中，啟動豆漿機自動完成。
歸經:入脾、肺。
功效:護膚、潤膚、烏發、養發。
6、核桃杏仁露
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配料:核桃、杏仁、水。
方法:
1.將杏仁、核桃放入家用全自動豆漿機的網罩中，按規定向杯中加入清水；
2.啟動豆漿機，十分鐘後煮好豆漿；
功效:養顏益智。
7.綠色豆漿
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配料:綠豆、糖、水。
方法:
1.綠豆洗凈，浸泡6-16小時。
2.將泡好的綠豆放入豆漿機的網罩中，在杯中加入清水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好。
3.趁熱往杯子裏加糖。如果妳不想喝甜的，就不要加糖。
功效:清熱解暑，利水消腫，潤喉止渴，明目降壓。
註意:不適合正在取暖的人，以免失去取暖效果；脾胃虛寒者不宜多飲，以防腹瀉。網罩裏的豆渣拌上糖做成豆瓣醬，非常好吃。
8、夏天喝兩豆
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配料:大豆、綠豆、糖和水。
方法:
1.黃豆綠豆浸泡6-16小時。
2.將泡好的豆子放入豆漿機的網罩中，在杯中加入清水，啟動機器，十分鐘後煮好豆漿。
3.趁熱向杯中加入糖，攪拌均勻。如果不想喝甜的，可以不加糖。
功效:消暑解渴，清熱降火。
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三款女性秋冬豆漿滋養美容食譜
立冬已經到來，氣候變得幹燥，所以很多女性朋友開始面臨壹系列的美容問題；與此同時，越來越涼爽的氣溫也給大家增添了壹點食欲，不知不覺就長上了“秋肥”；壹些身體系統較弱的女性，在秋冬季的過渡期，已經開始對抗流感等疾病。
保持初冬的美麗和健康真的那麽難嗎？其實，壹杯香濃的自制豆漿，不僅新鮮營養，還為我們提供了壹個有效的“攻略”，保持初冬的美麗。原來大豆本身含有豆漿，豆漿中含有豐富的大豆蛋白、膳食纖維、大豆卵磷脂、鈣、鐵、鋅、維生素等。我們可以根據自己的需要加入各種谷物和水果做成五谷雜糧或者五顏六色的豆漿來喝，既能強身健體，又能起到降火的作用。感冒，調理腸胃，排除毒素，減肥等意想不到的效果。
下面，我給大家介紹幾個養生專家推薦的女性秋冬豆漿滋補美容食譜。
1，橙柚豆漿
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材料:幹豆36克，橙肉60克，柚子肉30克。
做法:1，黃豆泡發洗凈備用；2將橙肉、柚子肉、濕豆放入杯中，加水至中水位；3.打開電源，選擇“果蔬豆漿”按鈕，按下“開始”按鈕，制漿完畢後拔掉電源線，制作完成。
營養特點:柑橘柚富含Vc，受熱影響較小。柚子有很好的降火作用。
2.栗子燕麥豆奶
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材料:幹豆40克(濕豆90克，1 2/3杯濕豆)，生栗子25克(約4個)，燕麥20克。
做法:1，黃豆提前泡好洗凈備用；2.栗子去皮切小塊，與濕燕麥壹起放入杯中加水至水位；3.打開電源，選擇“五谷”鍵，按下開始鍵，制漿完畢後拔掉電源，生產結束。