越老越通透:最大的幸福就是人活著，沒有疾病和災難。
百病不侵，健康長壽也是自古以來人們深深追求和研究的方向。
《壽世保元》說:“善養生者，內養之，不善養生者，外養之。”
不生病的秘訣不是運動、飲食或日常生活，而是滋養心臟。
謹記以下三個字，養心養性，讓妳從此遠離疾病！
01
忙碌的
忙碌使生活充實，忙碌使生活豐富。
壹個人越忙，身體消耗越多，胃口越好，睡眠越好。越閑越沒有生活樂趣，身體虛弱，精神不佳。
閑亂，百病叢生；忙了就心平氣和，百病消退。
壹個人身體裏所有的疾病都來源於心臟。當妳忙碌的時候，妳內心的雜念會逐漸消失，妳自然會健康有活力。
讓自己忙起來！有事做，有期待，是壹個人最好的生活狀態。
02
忘記
生活中總有不順心的事。如果妳記住他們太久，妳會抱怨。太在意就會生悶氣。
只有學會及時遺忘和放下，才能活得開心輕松。
遺忘是最好的保健。健忘、無憂、無嗔無怨、血管通暢、五臟六腑協調、身體健康的人才能長壽。
02
笑
俗話說:笑壹笑，十歲。
微笑是不生病的良藥。遇事微笑，不要什麽都往心裏去，壹笑而過，保持好心情才能獲得快樂。
人活著，最重要的是心情。如果他們快樂幸福，就能管理好自己的心情，調節好自己的情緒，學會微笑面對生活，用笑聲溫暖他人，從而遠離煩惱，無憂無慮。
晚清壹位著名老中醫說:“但願天下無病，何不將藥束之高閣，以生塵埃？”
世界之大，健康最大，所以從今天開始:忙起來，忘記，笑起來。
妳是自己最好的醫生，樂觀的心態是最好的良藥。
忙碌的身體，安靜的心，臉上帶著微笑，妳就能永遠健康年輕。
祝妳我以後都能有個好心情，培養好心態，過好生活。人不老身不病！