每次來月經都要準備壹條讓人放心的月經巾。因為無意識的子宮膜會讓人防不勝防，所以月經巾的選擇很重要。我是特別大的類型，也用蘇菲家的衛生巾。不僅家裏的舒適度非常令人滿意，整體的產品設計也壹直讓我感覺好像處於綠色狀態。
蘇菲超級睡褲有迷人的設計。每次選擇買衛生巾，我都會很註重它的面值，因為旅行的時候偶爾包裏放個衛生巾很正常。除了壹片紫色的星空之外，它還有壹個漂亮的粉色內襯，所以漂亮臀褲的外號不是隨便起的。
在用過壹次蘇菲的超睡舒適褲之後，還有壹個體驗讓我印象非常深刻，那就是胯部位置的衛生巾棉非常有彈性，吸收率非常高。晚上躺在床上的時候，整個人都很放松。另外，這條舒服的褲子吸收真的很靠譜。
過了壹整夜，早上起來在床單被子上“畫地圖”就不用擔心月經了。它還特別註意通風的程度。有上千個肉眼可見的通風孔和通風通道。完全沒有悶熱的感覺，半夜也不會被吵醒，睡壹晚上也很安全。
擴展數據:
1，經期盡量不要洗頭。
如果非要洗，盡量中午洗，洗完馬上吹幹頭發。
2、忌喝冷飲
這是非常基本的常識。不要違反。不要拿自己的美貌開玩笑。喝冰水會讓臟血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。嘗試以下飲品，讓生理期更舒適:桂圓棗茶、保健茶、魏震丹參、紅糖姜水、黃芪枸杞茶、玫瑰花茶。
3.吃些糖果
女性經期可以吃巧克力和蛋糕。這期間吃甜食不易發胖，還有助於代謝臟血。
4.經期註意保暖。
也就是說少吹空調，在空調房多穿衣服。
5.拒絕疲勞
充足的休息非常重要。過度勞累會導致月經期延長或失血過多。
6.不要太情緒化
女生生理期心情不好是很自然的，但是不要放縱自己發脾氣，因為發脾氣會擾亂妳的經期，傷害妳的肝臟。
7、忌洗澡。
因為女性在生理期子宮比較開放，也比較容易受到汙染，所以這個時候最好洗澡。
8、月經期要吃
生理期剛過幾天，可以多吃點香油豬肝，幫助廢血排出。這幾天可以吃麻油腰花。另外，麻油炒雞蛋和九層塔也是很好的生理性食物。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是不錯的小吃，還有酒煮雞蛋也不錯。
在生理期後期，可以考慮喝壹點生化湯，可以將體內的臟血徹底排出。如果體內的臟血排出不幹凈，長期積累很容易引發子宮內膜炎、肝病、紅斑狼瘡等疾病。
經期註意事項，經期需要註意的問題有很多。經期要註意保暖，避免感冒。妳要控制自己的情緒，不要縱容自己的壞脾氣。經期生氣容易傷肝。
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