另壹方面，老年人感覺遲鈍，癥狀不典型，不易被察覺。當出現特定癥狀時，往往延誤了最佳治療時機。
因此，老年人要想健康長壽，首先要重視老年病的防治，了解相關疾病的常識，預防為主，早治病。
下面，健康君為廣大老年朋友介紹6種常見的老年病前兆。壹旦出現相關癥狀，請立即就醫，以免延誤治療，造成不可逆的傷害。
發病前兆:
呼吸困難，晚上突然醒來，坐著呼吸可以緩解；
有些人表現出不典型的癥狀，如不明原因的下肢腫脹或右上腹脹痛，生悶氣和疲勞，這些也是心力衰竭的前兆。
發病前兆:
突然出現原因不明的倦怠、言語不清、頭暈、頭痛或惡心嘔吐；部分老年人中風前無明顯誘因，呈昏昏欲睡狀態。
如果既往有腦缺血，反復發作後，特別是頸動脈系統的腦缺血發作，要警惕2-3年內發生腦卒中的可能。
此外，氣質、性格行為、智力、交際等方面的突然變化。也應該被認為是中風的前兆。
青光眼往往是老年人致盲的主要原因，不容小覷。
發病前兆:
眼球疼痛、視力模糊或劇烈頭痛伴惡心嘔吐；壹個典型的表演者在看燈的時候可以看到燈周圍有壹個紅綠相間的光環。
部分患者會先出現視力受損，周邊視野越來越小，並伴有頭痛、眼脹、鞏膜充血等癥狀。
發病前兆:
生活節奏明顯放慢，活動量較以前明顯減少，腰圍明顯增大，經常感到口渴，喝水多，小便頻繁，感到疲倦無力。
發病前兆:
記憶力下降明顯，忘事，記的東西越來越多，比如看到叫不出名字的熟人，找錯房子等。
情感冷漠、性格和行為改變或偏執、膽怯和多疑，或急躁和固執；
計算能力明顯下降，簡單的加減法都忘了，語言表達也莫名其妙的變了。
前列腺增生是男性老年人的常見病之壹，老年人前列腺增生患病率為61.4%。
發病前兆:
早期癥狀多為夜間尿頻，逐漸發展為排尿不全、排尿不暢、排尿間歇、尿頻、尿急，夜間尿頻影響睡眠。
由於尿失禁，膀胱的逼尿肌得到補償。當其功能逐漸失衡，不能完全排泄尿液時，殘余尿量逐漸增加。當出現尿滴時，已經屬於臨床第二階段。
如果說關註疾病信號是為了發現早期老年病，那麽預防疾病的根本就是定期體檢，老年人也不例外。
建議:老年朋友每年至少檢查壹次與老年病有關的主要項目，具體如下:
1.血常規檢查；
2.血糖:檢測無糖代謝的異常；
3.測量血壓:檢查高血壓和心血管疾病；
4.x線透視:及時發現肺部疾病和心臟異常情況；
5.心電圖:捕捉心臟及其相關瓣膜血管疾病的線索；
6.b超:檢查肝、脾、胰、膽、腎、乳腺，排除主要臟器疾病；
7.血脂:確定是否存在脂代謝異常，是否存在心血管疾病的危險因素；
8.稱重:檢查自己是否超重或肥胖，與心血管疾病、糖尿病密切相關；
9.肛門指診:老年前列腺增生、腸癌、腸息肉，通過此檢查早期發現率高。
10.尿微量蛋白檢測:對血管損傷性疾病、糖尿病、腎病、高血壓腎病的早期病變有重要意義；
11.隱血檢查:老年人是患消化道潰瘍和腸癌的高危人群，這項檢查可以盡早發現和識別相關疾病；
12.眼底與眼壓:老年人眼底情況的變化可表現為血管早期硬化、老年人視力異常改變、青光眼等疾病。
除了預防疾病，老年人的保健和健康也與他們的日常生活方式密不可分。只要堅持科學養生，就會越活越年輕。
(1)保持年輕心態。
年輕的心靈是健康積極的心靈。
生老病死是生命的客觀規律，但從保健的角度來說，老年人在心理上絕不能怕老。“老而不老”是老年人養生的第壹要訣。
精神可以變成物質，精神不老，身體不壞。
所以，擁有壹顆年輕的心靈，才能從根本上消除年齡帶來的各種負面心理，煥發出朝氣、青春的活力和年輕的身體。
(2)活出好心情
有句話叫“抗衰老在於好心情”，也就是說，過好心情的生活可以延年益壽。
現代研究發現，情緒與神經系統、消化系統、內分泌系統、心血管系統等內臟功能密切相關，70%-80%的老年病是由不良心理因素引起的。
所以，老年人要遠離孤獨、狹隘、固執、嫉妒、憤怒、抑郁、悲傷等不良情緒，活出好心情，延緩衰老的進程。
(3)吃出健康長壽。
正所謂“民以食為天”，飲食是人生長發育、新陳代謝乃至生存必不可少的物質基礎。
飲食營養的好壞直接影響老年人的健康、抗病能力和壽命。
適度的飲食和均衡的營養是延緩衰老、健康長壽的必要和重要手段。
所以，老年朋友要掌握飲食的科學，均衡飲食的營養結構，合理飲食，才能吃得健康，活得長壽。
(4)適當的運動可以延緩衰老。
俗話說，生命在於運動。
運動被認為是促進健康最有效、最經濟的方式，不僅健身，還能抗衰老。
如果能合理地促進身體運動，可以增強身體和內臟器官的生理功能，促進健康，為長壽奠定基礎；老年人如果適當鍛煉，可以身體健康，充滿活力。