第壹，站直，舒服。太極拳各派各派都很重視身法。早在20世紀30年代，楊成福先生就提出“太極拳十要”主要是對身體姿勢的要求。而“挺立舒適”的特點，對楊式太極拳尤其有利。它包括兩個方面。6?1第壹，練習時姿勢要端正，大部分動作要使上、中、下穴位(即百會、銀輝、湧泉)基本保持垂直、挺立、不偏不倚，形成重力垂直線，使身體不能前傾、後仰。二、尾門要保持直立，脊椎從大椎穴到尾門(長強穴)要保持放松和垂直，形成長長的上下對，尾門要像舵壹樣引導航向。在身心放松的情況下，以上兩個方面都能體現出剛正舒適的特點。楊風格的這壹特點為許多著名藝術家所熟知。《楊承福》中的高足人王永泉先生形象地把人體比作壹口古鐘，頸、頂為肩環、腰環、口為臀環，中央豎線為鈴繩，錘拴在中央豎線下端，稱為銅鐘的五個點，非常強調直立。楊式太極拳名家李先生的客廳裏掛著壹副對聯，第壹聯是“身姿挺拔”，也是強調體態上的正氣和舒適。
第二，拳架大方。楊式太極拳在拳架上的獨特風格就是要大方。他認為只有慷慨才能有助於四肢的上下左右伸展。大方需要身體內外放松，手勢壹定要到位。上下雙抽長的典型拳勢是“白鶴亮翅”，左右雙抽長大方。是衡量拳擊動作是否到位，是否大方的重要標準。
第三，動作柔和緩慢。這是楊式太極拳最突出的特點，也是楊式太極拳聞名中外的主要原因。楊魯禪到河南陳家溝跟陳長興學了幾年拳，後自成壹派。楊式太極拳拳架沒有陳式太極拳的彈跳、跳躍、抖腳等明顯的剛勁動作，形成了自己獨特的大而柔的風格。這是壹種獨特的由松入柔的訓練方法，也是鹹宜老少皆宜的健身方法。據說楊承福教拳，教弟子，最強調的壹個字就是松字。他常說:“松，松，松，我不告訴妳，三輩子也學不會。”他可以壹言不發地看著徒弟練很久的拳，但有時候“松”字要說幾十遍。這種松而柔，綿裏藏針的拳法，也符合中國道家鼻祖老子的哲學思想，弱勝強，無為而治。
第四，工作速度統壹。有的太極拳門派強調速度和力度交替，而楊式太極拳強調慢和柔，特別強調速度均勻。禁止忽快忽慢，架子忽高忽低。速度均勻性不僅包括從開始到結束的整個套路，還包括單個動作的手腳奔跑速度和配合，以及上壹個動作與下壹個動作過渡的自然協調。壹套85式傳統套路打下來大概需要22分鐘，下壹套功夫打好可能需要40分鐘到壹個小時。而且整個拳擊套路的速度是由出發的速度決定的，所有套路的速度都是壹致的。“走起路來像貓，跑起來像繞線輪”要求動作變化時重心要慢慢反轉，起點要輕，速度要壹致，不能“慢壹點慢壹點”。雖然個別動作可以做得稍微快壹點，但整體來說，就像是行雲流水，速度均勻。即使是轉身甩蓮、轉身踢左等動作，依然強調速度均勻。
第五，招式清晰。楊承福在《太極拳十要》壹文中，開篇就明確提出太極拳的藝術以虛實之辨為第壹要義，可見虛實之辨在練習楊泰太極拳中的重要性。楊的85式太極拳，從頭到尾，每壹個動作都要求虛實分明，大部分動作都是壹條腿承受大部分重量。當整個身體都坐在右腿上時，右腿是實的，左腿是空的。整個身體坐在左腿上時，左腿是實的，右腿是虛的，兩條腿平均承擔重量的動作極為少見。除了起跑、雲手、右打虎、轉身、右踢的過渡動作中有壹個短站位外，其余幾乎都是虛與實。此外，楊太極拳的虛實轉換是從半虛半虛、半虛到全虛全虛的漸進過程。比如腳踏實地，由虛變實。前進時腳跟先著地，腳掌和腳趾依次著地，最後都是踏實；後退時腳尖先著地，腳掌和腳跟依次著地，最後全腳著地，就像太極圖中陰陽魚互相起落的情況。這種虛實分明的拳架在《楊泰集傳》的整個套路中非常突出。