問:練氣功煉氣、煉氣需要多長時間?
鐘老師:第壹階段煉氣大概10到15年,第二階段煉氣大概5到8年。這兩個階段分別代表了身心的融合。煉氣是修身養性,煉氣是修心養性。對於古人來說,身體很難修復,所以用了這麽多年,心比較容易修復,所以就少了。也許我們會覺得奇怪。12大乘佛教三藏不都是在說不擇手段回歸本心嗎?心不是和靈壹樣難以控制嗎?為什麽修復心臟更容易?那是因為,以儒家和道家的方法來說,他們都是先修身體,再修心。有生命意向的人體有很強的動物性,需要很長時間才能磨掉。煉精煉氣可以說是壹個人的基礎訓練,也就是過了這道程序才能叫人。沒有這個程序,他們就不叫人,而是壹輩子發呆的人。子曰:“人能使之發生,而不能使之為人所知。”這就是這樣的人。修行後的人是真人,也叫真人。因為身體的內分泌和動物部分可以達到高度的協調,所以現實中的人可以把動物的天性變成壹種很好的驅動力。獸性即魔鬼,世俗欲望,五行五毒也叫。人有各種沈浮,如世俗的欲望,五雲五渡,八十天,隨時都會有狀況。如果提煉的氣體不夠,就像航天火箭本身沒有研究好,裏面的天然材料沒有選好,船體沒有安裝好,管道沒有配備好。導致奇經八脈、中脈七輪、十二經脈不通,經脈不暢,自然導致障礙。所以提煉精煤氣需要很長時間。需要很長的時間來塑造身體,慢慢建立輪廓,整合身心,才能成為壹個完整的人。現代人強調讀書,不講修養。現代人讀書多是為了拿文憑,把讀書當成工具,所以修養無所謂。用現代的語言來說,修身就是人格教育,是家教、素養、情操、教育的匯聚。古人的教育重在以人為本的教育,這是建立心安的第壹步。所以古人說“修身、齊家、治國、平天下”,修身是第壹步,但在修身之前,是真誠正直的人生基調,只有這種態度才能修身。只有把身體修煉好了,妳才能做其他的事情,知道了修身養性的道理,妳就有辦法從煉氣的層面為自己的人生打好基礎,然後就可以整裝待發,放在壹邊了。明確了,就無憂無慮了,也就是修好了,自然就放下了,就達到了不沾不汙,知其然,無為而治的人生態度。和諸葛孔明壹樣,劉備也是三顧茅廬才出山的。另壹方面,現代人必須誌願服務自己,去任何地方,幫助這個和那個,都是為了尋找機會。當然,古今社會形態不同,在做法上會有壹些差異,但基本的東西應該是壹樣的,就是基本做法不足。如果處理各種問題,相對能力就會有所欠缺。就算妳是天才,還是有很多東西會不夠用。什麽是不夠的?氣不夠,像火箭壹樣,燃料不夠,身體不夠強壯作為交通工具,很容易出現狀況,狀況解決不了,生命停留在原地。把精氣煉成精氣,修身養性需要十幾年。修身雖名為修身,其實是修心,煉靈就是修心。那麽為什麽不直接去煉靈,花那麽多時間去煉靈呢?那是因為如果不經過提煉而直接進入提煉氣,就沒有動力,也就是沒有足夠的儲存和動力,境界就不高,就像火箭裏的高揮發性燃料,穩定和諧地加註後,就會沖天而起,逐漸進入軌道,否則就會半路爆炸,摔得粉碎。人如果不修身,或者修身沒有氣度,就無法展現自己的情操和氣質,也看不到自己的氣度。時間久了,他們不過是自學而已,可見練煉氣不易!身體不修復,人的堅持和障礙就放不下,放不開,實現不了。因為身體經絡不通,無法進入,心就不會完全燃燒,就像燈芯裏積的炭,不會燃燒,火就會越來越小。如果妳的心被擋住了,妳就看不清楚妳的心。有很多東西妳看不懂,想記的記不住,想內化的融不進去,想轉化的轉化不了,想提升的提升不了。妳的生活會變成這樣。這就是我剛才說的老百姓,妳成不了真正的人。真正的人必須沖破各種障礙,能夠從內心聚集自己的真誠。壹個能對自己誠實的人,用現代的話說,對得起自己,對得起天下人,問心無愧。也就是孟子所說的“我善養我的氣節,我不害天下。”這樣的人全身散發著巨大的光芒。沒有練習到那個層次,他就無法產生那種光和能量。下法用的體氣越不通暢,堅持越深,障礙越多。就算走遍千山,也找不到智慧。明明可以劃到對岸,卻看不到應許之地。很多修行人,尤其是註定要修行佛道的人,都有同樣的困境:他們幾乎從不修行身體,只會用身體來修行東西。直接上馬的練心法,下馬的練壹些所謂的神通。其實他們是在“利用”自己的身體,而不是在練身體。古人的做法是真正的修煉身體,使十二經脈、七輪中脈、奇經八脈全部通達,人生成為壹個光體。佛教的大悲天憫人不僅僅是壹個概念或者壹個名詞,其實是壹種生命綻放的極其強大的能量,可以覆蓋眾生,照顧每壹個人。換句話說,修養到極致,就會表現出慈悲為懷的基本生活方式。如果妳的血管不暢通,妳沒有足夠的能量,就沒有辦法產生慈悲的能量。就算妳想做,也做不到。想實現,就會卡在中間。為什麽修身很難?其實是因為人太執著了。孩子不執著,孩子只是動物,調整孩子的動物性相對簡單。但是隨著年齡的增長,逐漸積累了堅持和阻礙,腦子裏充斥著壹些國外的節目,然後就有了心魔,把人關起來。被關起來之後,看不到自己的內心,看不到真實,再修煉自己就很難了。古人講修身養性的目的是讓我們的身體成為壹個可及的光體,可以在房間裏自由的糾纏和掌握。如果妳能理解生活,即使在地獄妳也能看到天堂。這在現代心理學中不是意誌問題,而是身體問題。如果身體足夠強大,心靈也會強大。光靠意識足夠強大是不夠的,也就是當妳有了足夠的身體能量,心靈的能量才能真正打開,就像火箭沖向最高點,妳就能看到整個世界。之所以能在地獄看到天堂,是因為妳的人生達到了最高點,妳可以上升,可以放下,可以和而不同,但前提是妳有足夠的體能,而不是我“想”看到,我就能看到。如果我們認為我們的思想、情緒和意識可以穿越時空,那就是壹個笑話。我們太自大,看不到自己的盲點,有更大的執著。我們越是執著,就越容易把事情安排得沒有對應的頭和尾,心和手不相連。壹接東就漏西,處理起來會有很多困惑,心裏會有更多障礙,身心精力消耗更多。壹旦基礎打好了,就可以理解了。如果妳低頭,妳會看到水的地平線。當妳後退壹步,妳會看到南山的境界。功夫少,悟性差,路程短,怎麽能看到腳印,走得太快,怎麽能到達彼岸?看到的時候不知道是不是般若波羅蜜多。(2004.03.03)臺北氣功文化社出品。