“自然，我上學晚了春天，所以我不必失望和怨恨。風絳，綠葉滿枝。”
這些都是對春天景色的描述。壹場春雨過後，氣溫回升，春色盡收眼底。許多人穿著輕便的衣服去郊遊。春天雖然讓人感到輕松愉快，但也有不盡如人意的地方，那就是春天會導致皮膚過敏、幹燥、脫皮等。
尤其是愛美的女性朋友會感到頭疼。俗話說“愛美之心人皆有之”。沒有女性朋友不愛美的。她希望隨時保持自己的繁華模樣，又怎麽會舍得在春天丟面子呢？
俗話說:“壹年之計在於春”，女性想要擁有好皮膚，也要在春天開始保養。很多女性朋友都想有壹個好皮膚，所以花很多錢，買很多護膚品，去美容院買卡。
其實有些護膚品只能幫助女性朋友解決皮膚表層問題。要從根本上解決問題，要有好的氣色，看起來年輕，除了護膚品，女性朋友還應該睡個好覺，定期運動(建議每天做30分鐘瑜伽)。另外，女性朋友也要從飲食入手。所謂“以色補色”，可以通過在飲食上下功夫來幫助女性保持年輕。
陽春三月，女性朋友經常會吃四種食物，讓她們的臉像春天的桃花！
1，山竹
平時吃山竹的女性朋友不多。壹般有條件的人才願意買。山竹中含有壹種特殊的物質，可以降溫退燒。經常吃山竹可以提高身體的抵抗力。而且山竹是愛美女性朋友的最佳產品。含有豐富的維生素，能幫助女性改善面部油脂分泌，給皮膚補充水分和營養，使皮膚紅潤有光澤。所以女性朋友願意花錢買護膚品，還是經常買山竹比較好。
2.蓮藕
民間有句話叫“女人三天離不開蓮藕”，可見女性朋友經常吃蓮藕是非常好的。有些女性朋友到了壹定年齡後會越來越差。這個時候，適當吃點蓮藕是非常必要的。
如果做蓮藕比較麻煩，建議女性朋友可以買點藕粉吃。與各種用蓮藕制成的美味相比，藕粉更加方便，有利於消化吸收，營養豐富。
蓮藕澱粉含有豐富的蛋白質、膳食纖維和鐵、鋅、鉀等微量元素。女性朋友經常吃藕粉，好處很多，該吃的時候多吃點，不要擔心錢的問題。
不過泡制藕粉是有壹些竅門的，不然藕粉不熟不好吃。準備壹個大壹點的杯子，舀入三勺藕粉，先用少量涼開水攪拌，再加入開水攪拌，這樣沖泡出來的藕粉晶瑩剔透，味道鮮美。可以根據自己的喜好添加壹些紅棗、杏仁等堅果，效果更好，也更有營養。
3.蜂蜜
蜂蜜作為生活中常見的食物，可以說是很多女性朋友養生的好食物。有些女人有喝蜂蜜水的習慣。但需要提醒喜歡喝蜂蜜水的女性朋友，沖泡蜂蜜水時，水溫不能太熱，否則會破壞營養，水溫控制在60度左右即可。女性朋友經常喝蜂蜜水，可以排毒、凈化血液、改善睡眠、提高免疫力，有利於美容養顏。
4.玫瑰
女人喜歡玫瑰，不僅僅是因為玫瑰象征著純潔的愛情，而是因為用玫瑰花瓣泡水，對皮膚有好處。從中醫的角度來說，玫瑰花有壹定的藥理作用，如疏肝解郁、理氣止痛、活血化瘀等。
在民間，有人常拿玫瑰花加糖煮水喝，味甘，能行氣活血。所以女性朋友經常用玫瑰花泡水喝，好處多多。可以平復心情，舒緩情緒，平衡內分泌，補充氣血，從而達到美容養顏的作用。飲用玫瑰壹段時間後，妳會發現臉上的斑點少了，皺紋也逐漸淡化，皮膚變得白嫩細膩，紅潤有光澤，還起到壹定的減肥作用。
所以，女性朋友不要為錢發愁。既然他們願意買護膚品，不如留點能幫妳美容養顏，延緩衰老的食物，春天多吃點，讓妳看起來像桃花壹樣。