中醫對藥浴的記載最早見於古代醫學經典《黃帝內經》。進入東漢以後，中醫張仲景也用洗、浴、熏等方法治療疾病，並提到藥浴後的調理和註意事項。從周代開始，民間就流行所謂的香湯浴，用中藥佩蘭熬制的藥液沐浴，氣味芳香，具有祛濕解暑、提神醒腦的功效。
到了唐代，楊貴妃對藥浴美容的推崇壹直流傳至今。
然而藥浴不僅在民間流行，在宮廷中也是如此。到了唐代，藥浴成為宮廷仕女美容保健的壹種生活方式。唐朝的楊貴妃非常喜歡沐浴桃花。所以白居易形容楊貴妃“那是初春。他們讓她沐浴在純凈的花池中，溫暖並撫平她乳脂般晶瑩的肌膚。”《長恨歌》。清朝時期，由於達官貴人特別註重養生，藥浴備受推崇，流傳至今。中藥浴為健康加分。皮膚病患者應小心過敏。
寒冷的冬天洗個熱水澡讓人感覺很舒服。現代人也會將中醫沐浴養生融入其中，為自己的健康加分。除了治療作用外，還可以給身體排毒，促進新陳代謝，在保健方面有很多好處。但是怎麽洗澡才不會適得其反，傷害皮膚，又要註意些什麽呢？
恩珠明醫院中醫科黃琦雯醫生說，皮膚是人體最大的器官，吸收的藥物總量不亞於口服和註射。所以和內科壹樣，還是要征求醫生意見，遵循處方原則，辨證論治選藥，皮膚敏感的患者也需要醫生評估，避免過敏副作用。
如何浸泡不傷皮膚要註意。
除了外傷或使用錯誤的護膚品會對皮膚屏障造成損傷外，經常被忽視的是，溫度和過度清潔，甚至長時間泡在水裏都足以損傷皮膚，所以洗澡的註意事項壹定要知道:
1.不要過度清潔:
大部分人在洗澡前後都會洗身體，因為洗澡的時候會帶走壹部分皮脂。如果使用脫脂力高的產品，或者清洗次數過多，皮脂膜會被徹底洗掉，造成角質變性脫落，細胞間脂質流失，導致屏障功能減弱或幹澀瘙癢。壹般來說，洗澡前後選擇成分簡單的清潔產品就夠了，清潔時避免過度揉搓。清潔擦拭後，也可以用乳液保濕。
2.水溫和時間非常重要:
水溫過熱也會加速皮脂膜的破壞。理想的水溫應該控制在38℃到42℃之間。此前有研究指出，這個水溫範圍可以幫助熱休克蛋白產生，修復受損細胞，幫助蛋白質順利合成分解，使細胞充滿活力，促進血液循環，增強免疫力。很多人誤以為泡在水裏的皮膚可以有足夠的水分。事實上，洗澡超過30分鐘會讓皮膚更幹燥。最理想的時間是20到30分鐘左右，每周2-3次。
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