1、
拉齊巴拉，凍僵的冷鴨子，
臘八臘八九，凍小狗，
拉九拉十，凍死了。
2、
孩子，孩子，不要貪吃，過了臘八就過年了，
臘八粥，喝幾天，拉二十三。
二十三、糖花粘；
二十四、房屋清明節；
二十五、炸豆腐；
二十六、燉羊肉；
二十七、宰殺公雞；
二十八、送面子；
二十九、饅頭；
三十夜，湊成壹夜；
元旦，扭壹扭！
3、
臘月二十三，竈神粘在天上；
12月24日，輕度素食；
臘月二十五，吃魚是大補；
臘月二十六，準備年內燉肉；
臘月二十七，用尖刀殺公雞；
臘月二十八，饅頭發白；
臘月二十九，多吃蓮藕；
在臘月，餃子慶祝團圓。
臘八粥
4、
12月，年終月。臘八，忙碌的壹天。
喝豆粥祛病。祭祀竈神，求平安。
吃碎冰可以防止胃痛。香瓜棒，大掃除日。
5、
過了臘八就過年了。
喝完臘八粥，我會做“年”。
臘八冰不能吃壞人。
誰先在竈煙囪裏抽煙，誰的高粱就先紅。
臘八節的習俗:
臘八節的主要習俗是喝臘八粥、泡臘八蒜、吃冰、曬臘八豆腐、吃臘八面、吃麥仁飯、祭祀祖先和神靈、祈求豐收。
臘八節的寓意如下:
(壹)表達豐收和好運的美好祝願
臘八節，以“臘祭”的名義，表達了農民對來年豐收的美好祝願。人們用收獲的莊稼祭祀祖先的神靈，感謝祖先對他們生命的保護，祈求來年風調雨順，五谷豐登。
(二)表達豐收的喜悅。
老舍的《北京的春節》裏有壹句話:這不是粥，這是壹個小小的農業展覽。從這句話中，我們可以知道臘八粥的豐富食材和農民豐收的喜悅。
(三)創建牢固的家庭和和諧的人際關系
在沈從文的《臘八粥》壹文中，我們感受到了在臘八節做臘八粥、喝臘八粥的家庭的深情。準備好的臘八粥送給親朋好友，也在饋贈和接受之間加深了親朋好友之間的感情。
臘八粥
(四)包含養生的追求。
臘八粥又稱“七寶五味粥”，成分豐富，不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，還具有補中、養脾胃、除煩止渴的功效。可以說是養生的首選。