現實生活中，有些年輕人為了讓老人睡得更好，就給父母買壹個價格高、又厚又軟的席夢思床墊。他們覺得這個床墊舒適溫暖，也是對子女的壹份孝心。但是，睡了壹段時間後，老人經常會覺得很累，感覺腰酸背痛。在嚴重的情況下，他必須咨詢醫生並尋求治療。骨科醫療保健專家強調，因臥床問題引起和加重腰椎病癥狀的人數占相當大的比例。
老年人的腰椎功能隨著年齡的增長而退化，所以在床的選擇上要多加註意，適合老年人的被褥要保證躺著時腰椎不會側彎。
床墊太軟，會對身體有什麽影響？
因為人的脊柱是天然彎曲的，躺在柔軟的床墊上，整體重量下沈，脊柱曲線中的凹凸部分得不到均勻有力的支撐，偏離了人體脊柱的正常曲線。雖然人在睡眠中是休息的，但是身體的骨骼，尤其是問題最多的腰部、腰椎和腰肌，仍然處於緊繃狀態，實際上腰椎的骨骼並沒有得到充分的休息。長時間下去，剛開始會覺得累，睡多久就會覺得休息不足。嚴重的會出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等癥狀。老年人的腰部骨骼和肌肉在壹天的活動中，無論是坐著、站著還是走路，都處於緊張的工作狀態。如果他們晚上仍然得不到足夠的休息，腰部狀況會更嚴重。
老年人的腰部如何得到有效的休息？
最簡單的方法就是選擇有壹定硬度的床墊。護理重於預防，預防重於治療，好好睡壹覺的同時保護好自己的腰部。
老年人腰椎病很多。患有腰椎病時，臥床休息，尤其是選擇硬床墊，可以有效消除負荷和重量對椎間盤的壓力，充分緩解癥狀。對於腰椎間盤老化的患者來說，睡硬床墊更有意義。醫學調查報告顯示，80%的患者經過非手術治療，包括選擇硬度合適的床，可以明顯緩解癥狀。
另外，除了保護腰部，睡硬床墊對有心臟病的老人也很重要。心源性猝死的搶救主要在現場。如果能及時搶救，往往能轉危為安，而心臟按壓的搶救方法必須在硬板上進行，所以有心臟病的老人要選擇硬床墊。
床墊是不是越硬越好？
當然，床越硬越好。有的老年人鈣吸收少，導致骨質疏松。這種情況下，如果睡在太硬的床墊上，會導致脊柱變形。因為床墊太硬，躺上去只有頭、背、臀、腳四個支撐點，其他部位沒有完全落實。未被支撐的部分仍處於受力狀態，骨骼處於“支架”狀態，導致骨質疏松。老年人的脊柱更容易變形。所以選擇床墊並不是越硬越好，只要有壹定的硬度就可以了。
老人應該選擇什麽樣的硬床墊？
在床墊行業，硬化床墊的設計中，選用的附加材料主要是硬棕。棕色是從棕櫚樹上采集的，是壹種天然材料。經過嚴格的加工、壓制等程序，制成適合睡覺用的硬棕色材料(根據硬度，棕色分為硬棕色和高彈性軟棕色)。棕墊的使用歷史悠久，可以追溯到宋代。棕色具有吸濕、抗菌、防蟎的功能，在中國很受歡迎。
老年人的健康很重要，離不開壹張硬度合適的床墊。家裏有老人的朋友，不妨選擇質量好的硬棕色床墊。