簡述太極拳對肩周炎的作用。
太極拳之所以能緩解肩周炎，是因為太極拳在練習時更註重身體各部位的協調和鍛煉。比如放松肩膀、沈肘的動作，對我們的肩關節有很好的調節作用。
從中醫的角度來說，練太極拳之所以能祛病延年，根本原因是經常練太極拳能調節陰陽，調和氣血，疏通經絡，滋養氣血，使人的元氣旺盛，從而達到康復病體，恢復亞健康者的精力，使老年人煥發青春活力的效果。肩周炎是壹種常見病和多發病。病理表現為粘連，關節囊及周圍軟組織纖維化，三角肌降囊無菌性炎癥，導致肩關節疼痛和功能障礙。因此，打太極拳有助於肩周炎的康復，增強體質。
可見肩周炎患者應該積極參與太極拳的練習。
中醫認為？經絡，所以生死，百病，調虛實，能不堵嗎？,?過了不疼，疼了也不行。？認為經絡不通是本病的病因。
通過練習太極拳，使肩、肘、膝、髖、踝、腕等關節相互貫通，可以增強各關節的功能，防止退化，有助於維持關節韌帶和軟骨的正常功能。
太極拳的鍛煉方式有利於經絡的疏通。
首先，太極拳的拳勢分為兩部分，有利於疏通和平衡左右兩半的經絡系統。
太極拳動作緩慢柔和，經常練習可以使我們的四肢得到很好的伸展。
其次，太極拳強調的是整個身心的放松，其安靜的狀態可以將七情的刺激分流到五臟，使氣血不會逆著紊亂而行，循著經絡而行。
第三，練拳時，舌尖要輕輕觸碰上顎，從而刺激舌系帶上的金金俞曄第二點。在頭頂，要求輕輕擡起百會穴，呼吸方式以腹式呼吸為主，需要沈入腹部。通過這壹對拉動的平衡，有利於交通督導員和管理者。
第四，太極拳的運動特點是通過意識引導氣息，以經絡為橋梁傳遞氣息，最終達到貫通四肢的作用。
中醫強調氣血津液比循環更重要。太極拳運動能有效改善肩部周圍的血液循環，促進炎癥物質的代謝，梳理關節，使氣血通暢。這是壹種有氧運動。
它的動作連貫圓潤，貫穿全身，對全身的肌肉和筋膜關節都是很好的疏通。太極拳運動治療肩周炎符合中醫陰陽、經絡、氣血理論。
練習太極拳運動。在科技時代的今天，治療肩周炎是壹種很好的療法。作為生活中的愛好運動，何樂而不為呢？
治療肩周炎是中國的特色療法，堅持不懈地練習這種療法很重要。太極拳運動？天人合壹，取法自然？是有效預防和治療肩周炎的好方法。該方法簡單、經濟、實用，值得臨床推廣。
肩周炎肩周炎是肩關節周圍的炎癥。其癥狀包括肩部疼痛、肩部活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣和萎縮。主要原因是慢性勞損和外傷。
在中醫上，肩周炎是壹種關節痛，由風寒濕熱引起，四肢、關節、肌肉酸痛、麻木、沈重，不利於屈伸。打太極拳可以幫助治療肩周炎。
練習太極拳可以從兩個方面幫助治療肩周炎。
第壹，通過全身的迂回曲折運動，幫助恢復肩關節軟組織的功能。
太極拳的姿勢要求精神要旺盛，上半身要挺立，肩膀要下沈，手肘要下垂，這樣非常有利於肩膀的放松。太極拳從腳開始，繞腰扭轉，送到手指。它是腿、腰、背、肩、臂的協調運動，其中肩膀是非常重要的部分。
肩關節在腰腿的帶動下，進行大量輕柔緩慢的回轉和纏繞動作，關節本身毫不費力，不僅使肩關節和肌肉得到放松，還能有效恢復肩關節的活動功能，幫助肩關節軟組織恢復正常。
對長時間坐姿和長時間肩部姿勢固定引起的肩部肌肉勞損和肩部疼痛有非常顯著的輔助作用。
第二，通過促進全身血液循環，代謝炎癥物質，疏通氣血，梳理肩關節。
肩周炎壹般都有肩周炎疼痛的癥狀，會壓迫肩周炎神經。原因是風、寒、濕等邪氣侵入人體經絡，滯留關節，導致經絡氣血不通。
中醫有？通則不痛，痛則不行？都說氣血不通就疼，肩周炎患者以肩井穴為明顯壓痛。
太極傳以意念動氣，以氣運體，以經絡為氣息通道，使之滲透四肢。氣血津液在循環中是有價值的。流水不腐，動而不死。練習太極拳可以改善全身的氣血循環。
血液運行順暢，可以有效代謝炎癥物質，梳理有瘀點的關節，有助於治療肩周炎。
太極拳柔中有剛，體能強。經常練習太極拳，不僅可以緩解肩周炎引起的感冒、肩痛等癥狀，還有助於治療肩周炎，保持健康。
太極拳的壹般特征
太極拳在攻防上風格獨特，特色鮮明。它要求以靜制動，剛柔並濟，避實就虛，借力打力，主張凡事客觀進行，與人共處，自己呆滯。所以，太極拳是特別講究的？聽著。，也就是要準確的感受和判斷對方的到來，才能有所應對。在對方還沒有開始的時候，不要搶在前面。可以先用招數誘導對方，試探其真實性。這個術語叫做。領手？。壹旦對方開始，妳就要迅速領先。他沒動，卻先動了？,?先來先走？，引入對手，使其失重失敗，或者分散轉移對方力量，占其便宜，全力反擊。太極拳的這種攻防原理體現在推手和套路動作要領的訓練中，不僅可以訓練人的反應能力、力量、速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有非常重要的意義。
太極拳的攻防方法都遵循陰陽原理。誘導復合毛？對於主要的攻防過程。在攻防中，通過聽來感知對方來勢的強弱和方向。隨波逐流，改變它的路徑？未來會先誘導力，然後再發力。
太極拳的八種力量:屈(用於化解或齊心協力打擊)、滑(用於利用向後的吸引力)、擠(下盤外彎)、壓(下盤外彎，或反關節握)、拉(將對方力量與用力或握相結合)。其特點:？剛柔並濟，以待行動，圓而直，以小勝大，以弱勝強？。
綜合性
太極拳是壹項綜合性的系統工程，是壹門具有漢民族傳統文化特色的綜合性學科。涉及到人與社會、人與自然、人體本身的問題，包括古典文學、物理學、養生學、醫學、武術、生理學、心理學、運動生物力學等。，體現了東方文學的世界觀、人生觀、道德觀、人生觀和競爭觀。
適應性
太極拳的動作柔和緩慢，拳式也不難學。而且姿勢的高度和運動量可以根據個人的體質不同，可以滿足不同年齡和體質的需要。它不是老年人和弱者的專利。無論是理論研究還是親身實踐，無論是為了提高自己的技術和技能，還是為了延年益壽和養生，無論是個人為了生活提升自己，都可以參加太極拳，並從中獲得自己的需求。
安全
太極拳輕松柔順的運動特點，動作流暢，無需用力，既能消除拳擊練習者原本僵硬的力量，又能避免肌肉、關節、韌帶等器官的損傷。既能改變人的用力習慣和本能，又能避免用力和呼吸不當造成胸悶、緊張、氣血不通的可能。
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太極拳對肩周炎的療效觀察:
1.練習太極拳有利於治療肩周炎。
2.太極拳治療肩周炎。
3.打太極拳健身有什麽好處？
4.太極拳和太極拳的四大養生功效。
5.太極傳治失眠。
6.練太極拳的好處