當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 我在秋天沒有胃口。應該嘗試哪些家常菜?它們營養豐富,味道鮮美,價格低廉。

我在秋天沒有胃口。應該嘗試哪些家常菜?它們營養豐富,味道鮮美,價格低廉。

長豆角土豆燉排骨的原料是瘦豬排2塊、土豆2個、長豆角300g、宴友植物油和老冰糖2小塊、醬油王2小勺、生姜1 2小塊、鹽2塊、味精2塊、八角2塊、高良姜2塊、幹辣椒3-4塊、花椒3塊、茯苓2塊。2.鍋裏加少許油,微沸。加入老冰糖炒熟。3.加入排骨翻炒,使其均勻包裹在糖槳中;4.適當加入開水,適當咽下排骨,倒入醬油大王,加入姜和調料包,加蓋燜20分鐘;5.加入長豆角和土豆,加入少許鹽,再次小火煨至汁液略幹;6.最後加入少量味精,出鍋。

辣白菜豆腐鍋原料水豆腐1盒蔬果羊肉湯1罐韓國泡菜,半碗植物油,3-5個蘑菇。先將韓國泡菜、平菇、湯料罐頭放入主砂鍋中,加水,燒開,文火烤15分鐘,做出韓國泡菜的味道;第二,放入切成小塊的水豆腐,豆腐泡的更濃,也可以把其他材料放在壹起,加入少許鹽,油辣椒(如果要辣的話),適量糖,攪拌兩次;3.蓋上鍋蓋,用溫火煮沸15分鐘;第四,開蓋後撒少量香油和調料,即可食用。

紅棗燜三杯雞。1.將雞胸肉剁碎,放入碗中,加入2茶匙紅糖粉、1茶匙醬油1、1茶匙鹽1/4、1茶匙白胡椒粉1、1茶匙發酵米酒,抓勻,靜置約30分鐘以上,小串腌制後放入密集處。第二,6顆棗,垂直掰成兩半;3.將大棗蒸20分鐘左右,蒸至大棗變軟,將香菜梗和葉子分開,將梗切成兩段,生姜切片,紅洋蔥切絲,大蒜準備好;第四,鍋裏放壹茶匙菜籽油1,放入姜片炒至黃色;5.加入蒜末、紅蔥頭絲和壹半香菜梗,加入1/4杯香油,熱乎乎的,香香的。

第六,擴大火力,將黑胡椒雞塊放入鍋中,煸炒腦血栓,然後靜置壹會兒,讓肉在鍋中小火煎熟。七、底部壹面煎翻面,讓另壹面小火煎,先煎香酥面再煎兩遍;八、加入壹茶匙生抽或醬油糊2、壹茶匙耗油1和壹茶匙紅糖粉1,將它們包裹均勻,倒入蒸熟的大棗中,用炒勺壓大棗使其有阿拉伯樹膠的味道,加入壹茶匙發酵酒3、快速翻面;5min,約1杯水或骨頭湯,翻炒兩次蓋子,約5分鐘;十、通俗到濃汁;十壹、本來應該加羅勒葉,找不到,就加剩下的香菜葉,翻兩次;十二、起鍋,表面撒熟芝麻,抹平剩下的香菜葉,OK,起鍋。