2、預防遊泳耳病，耳垢在耳朵裏慢慢變硬，會形成栓塞。當耳朵進入時，變硬的耳垢會膨脹。從而影響耳朵聽力，也容易引起耳道炎癥；而且如果耳膜有穿孔，最好不要繼續遊泳保護耳道，以免引發其他疾病；而且平時要遊泳的話，最好用耳塞塞住耳朵，防止水註入衛道。遊泳時，妳必須努力把頭露出水面。
3.預防藥物中毒。目前已經確定的是，克黴素、新黴素等藥物會導致耳聾。這些藥物會損傷內耳、耳蝸、前庭等耳部器官，使耳部失衡，引起耳聾。當然也有壹些家族性的。如果家裏有人是聾子，那麽其他人也要註意這個現象。
4、避免接觸噪音，噪音是壹種會引起人心理不適的不規則聲音，這種聲音對耳朵的損害是緩慢的，也是難以治療的，當然刺激性強的音樂也會對耳朵造成損害，導致耳朵聽力持續下降，所以在平時，要盡量避免接觸噪音。
5、平時註意飲食習慣，在日常飲食中，最好多吃元素、鐵、鋅、鈣含量高的食物，因為這些食物是人體內稀缺的微量元素，有助於擴張耳部微血管。微血管的擴張會導致耳朵的血液循環，可以防止聽力下降。
6、要隨時保持良好的精神狀態，因為當人處於興奮狀態時，會導致人體內腎上腺素的分泌大大增加。此時會引起內耳小動脈血管痙攣的發生，從而使耳部微小血管中的血液流動緩慢，血液循環緩慢會造成對耳朵的支撐不足，容易導致耳聾。