在市場經濟條件下，經濟收入迫使人們過度勞動，身心出現“透支”現象；金錢常常迫使人們成為它的奴隸。
在競爭和改革的時代，人們面臨著被解雇和下崗的威脅。為了保住工作，他們不得不承受越來越大的壓力，陷入越來越多的矛盾。
機械化、形式化的生活、工作、學習占據了人的大部分時間，使得人與人之間的情感交流越來越少，越來越空虛，孤獨成為人們生存的顯著特征。
註意亞健康已經警告妳:失眠、疲勞、食欲不振、乏力、心慌、抵抗力差、易怒、經常感冒或口腔潰瘍、便秘等。
應對方法
1清理垃圾和毒素是壹切疾病的源頭。首先，徹底清理大腸，因為大腸是人體的垃圾袋，是藏汙納垢的器官。改變吃精米的習慣，多年堅持吃糙米、胚芽米，多吃蔬菜、水果、紅薯等含纖維素的食物。徹底清除大腸的不新鮮“糞便”。
2盡量少吃藥，少打針，防止藥物對身體的傷害。21世紀是自然養生、自我保健、自我治療、自然食療、家庭理療的世紀。75位諾貝爾獎獲得者在1988年的《巴黎宣言》中說:“20世紀，人類要想過上健康、文明、幸福的生活，就必須回到2500年前的孔子時代，向偉大的東方文明尋求智慧。”這些偉大的科學家高瞻遠矚地評價了我們的東方文明。我們生活在壹個獨特的養生環境中，不應該迷信西方的快餐文化。因為養生的精髓就在我們東方的寶地，何不近水樓臺先得月？盲目迷信西方文化？
3清理肝膽中的垃圾，凈化肝膽通過凈化肝膽中的人，改善了內環境，器官功能旺盛，身體有了全新的感覺，精力和體力充沛，思維靈敏，睡眠好，不易疲勞，壹些慢性病無藥可治。大量俄羅斯醫學博士證明了凈化身體方法的驚人效果。他們逐漸改變了傳統的治療疾病和補充保健的醫療手段。
如果妳沒有時間做這些事情，讓莊正堂幫妳。
1.根據壯醫理論，通過壯族傳統中草藥與現代高科技熏蒸的完美結合，通過熱與藥的雙重作用，實現帶皮服藥的理療。
2.用熱藥蒸汽熏蒸人體皮膚，使其發汗，擴張毛孔，將關節、經絡、骨髓中的瘀血、痰濁等病邪從毛孔中逼出體外，使藥物從毛孔滲入體內，幫助機體恢復功能。
3、藥借熱，熱助藥，相輔相成。促進膝蓋疏通，脈絡和諧，調理臟腑，平衡陰陽，祛風散寒，氣血通暢，排毒養顏，提高人體免疫力。
4.因為濕熱空氣可加速皮膚對藥物的吸收，同時皮膚溫度的升高可導致毛細血管擴張，增加汗腺分泌，促進血液和淋巴循環，有利於各種亞健康癥狀的緩解和理療。